Mae sbermidin yn gyfansoddyn polyamine a geir ym mhob cell byw. Mae'n chwarae rhan hanfodol mewn amrywiaeth o brosesau cellog, gan gynnwys twf celloedd, awtophagi, a sefydlogrwydd DNA. Mae lefelau sbermidin yn ein cyrff yn gostwng yn naturiol wrth i ni heneiddio, sydd wedi'i gysylltu â'r broses heneiddio a chlefydau sy'n gysylltiedig ag oedran. Dyma lle mae atchwanegiadau spermidine yn dod i rym. Mae yna nifer o resymau cymhellol pam y dylech chi ystyried prynu powdr spermidine. Yn gyntaf, dangoswyd bod gan spermidine briodweddau gwrth-heneiddio. Mae astudiaethau wedi dangos y gall ychwanegiad spermidine ymestyn oes mewn amrywiaeth o organebau, gan gynnwys burum, pryfed ffrwythau a llygod.
Sbermidin,a elwir hefyd yn spermidine, yn sylwedd polyamine triamine sydd i'w gael yn eang mewn planhigion fel gwenith, ffa soia, a thatws, micro-organebau fel lactobacilli a bifidobacteria, a meinweoedd anifeiliaid amrywiol. Mae sbermidin yn hydrocarbon gyda sgerbwd carbon siâp igam-ogam sy'n cynnwys 7 atom carbon a grwpiau amino ar y ddau ben ac yn y canol.
Mae ymchwil fodern wedi profi bod sbermidin yn ymwneud â phrosesau bywyd pwysig megis atgynhyrchu DNA cellog, trawsgrifio mRNA, a chyfieithu protein, yn ogystal â phrosesau pathoffisiolegol lluosog megis amddiffyn straen y corff a metaboledd. Mae ganddi amddiffyniad cardiofasgwlaidd a neuroprotection, gwrth-tiwmor, a rheoleiddio llid, ac ati Gweithgaredd biolegol pwysig.
Mae sbermidin yn cael ei ystyried yn ysgogydd cryf o awtophagi, proses ailgylchu mewngellol lle mae hen gelloedd yn adnewyddu eu hunain ac yn adennill gweithgaredd. Mae sbermidin yn chwarae rhan hanfodol mewn gweithrediad celloedd a goroesiad. Yn y corff, cynhyrchir sbermid o'i ragflaenydd putrescine, sydd yn ei dro yn rhagflaenydd i polyamine arall o'r enw sbermin, sydd hefyd yn hanfodol i swyddogaeth celloedd.
Mae sbermidin a phydredd yn ysgogi awtoffagi, system sy'n torri i lawr gwastraff mewngellol ac yn ailgylchu cydrannau cellog ac mae'n fecanwaith rheoli ansawdd ar gyfer mitocondria, sef pwerdai'r gell. Mae awtophagi yn torri i lawr ac yn cael gwared ar mitocondria sydd wedi'i ddifrodi neu'n ddiffygiol, ac mae gwaredu mitocondriaidd yn broses a reolir yn llym. Mae polyamines yn gallu rhwymo i lawer o wahanol fathau o foleciwlau, gan eu gwneud yn amlbwrpas. Maent yn cefnogi prosesau fel twf celloedd, sefydlogrwydd DNA, amlhau celloedd, ac apoptosis. Mae'n ymddangos bod polyamines yn gweithredu'n debyg i ffactorau twf yn ystod rhaniad celloedd, a dyna pam mae putrescine a sbermidin yn hanfodol i dwf a swyddogaeth meinwe iach.
Astudiodd ymchwilwyr sut mae spermidine yn amddiffyn celloedd rhag straen ocsideiddiol, a all niweidio celloedd ac arwain at afiechydon amrywiol. Canfuwyd bod sbermid yn actifadu awtophagi. Nododd yr astudiaeth nifer o enynnau allweddol yr effeithir arnynt gan sbermidin sy'n lleihau straen ocsideiddiol ac yn hyrwyddo awtophagi yn y celloedd hyn. Yn ogystal, canfuwyd bod rhwystro'r llwybr mTOR, sydd fel arfer yn ymwneud ag atal awtophagi, yn gwella effeithiau amddiffynnol spermidine ymhellach.
Pa fwydydd sy'n uchel mewn sbermidin?
Mae sbermidin yn polyamine pwysig. Yn ogystal â chael ei gynhyrchu gan y corff dynol ei hun, mae ei ffynonellau bwyd toreithiog a micro-organebau berfeddol hefyd yn llwybrau cyflenwi allweddol. Mae faint o sbermidin mewn gwahanol fwydydd yn amrywio'n sylweddol, gyda germ gwenith yn ffynhonnell planhigion adnabyddus. Mae ffynonellau dietegol eraill yn cynnwys grawnffrwyth, cynhyrchion soi, ffa, corn, grawn cyflawn, gwygbys, pys, pupurau gwyrdd, brocoli, orennau, te gwyrdd, bran reis a phupurau gwyrdd ffres. Yn ogystal, mae bwydydd fel madarch shiitake, hadau amaranth, blodfresych, caws aeddfed a durian hefyd yn cynnwys spermidine.
Mae'n werth nodi bod diet Môr y Canoldir yn cynnwys llawer o fwydydd sy'n llawn sbermidin, a allai helpu i esbonio'r ffenomen "parth glas" lle mae pobl yn byw'n hirach mewn rhai ardaloedd. Fodd bynnag, i bobl nad ydynt yn gallu bwyta digon o sbermidin trwy ddeiet, mae atchwanegiadau sbermidin yn ddewis arall effeithiol. Mae'r sbermidin yn yr atchwanegiadau hyn yr un moleciwl sy'n digwydd yn naturiol, gan ei wneud yn ddewis arall effeithiol.
Beth yw pydrescine?
Mae cynhyrchu putrescine yn cynnwys dau lwybr, ac mae'r ddau ohonynt yn dechrau gyda'r arginin asid amino. Yn y llwybr cyntaf, caiff arginine ei drawsnewid yn gyntaf i agmatine wedi'i gatalysio gan arginine decarboxylase. Yn dilyn hynny, mae agmatine yn cael ei drawsnewid ymhellach yn N-carbamoylputrescine trwy weithred agmatine iminohydroxylase. Yn y pen draw, mae N-carbamoylputrescine yn cael ei drawsnewid yn putrescine, gan gwblhau'r broses drawsnewid. Mae'r ail lwybr yn gymharol syml, mae'n trosi arginin yn ornithine yn uniongyrchol, ac yna'n trosi ornithin yn putrescine trwy weithred ornithine decarboxylase. Er bod gan y ddau lwybr hyn gamau gwahanol, mae'r ddau yn y pen draw yn cyflawni'r trosi o arginine i phyrescine.
Diamine yw Putrescine a geir mewn amrywiol organau fel pancreas, thymws, croen, ymennydd, groth ac ofarïau. Mae Putrescine hefyd i'w gael yn gyffredin mewn bwydydd fel germ gwenith, pupurau gwyrdd, ffa soia, cnau pistasio, ac orennau. Mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod putrescine yn sylwedd rheoleiddio metabolaidd pwysig a all ryngweithio â macromoleciwlau biolegol megis DNA â gwefr negyddol, RNA, ligandau amrywiol (fel derbynyddion adrenergig β1 a β2), a phroteinau pilen. , gan arwain at gyfres o newidiadau ffisiolegol neu patholegol yn y corff.
Effaith sbermidin
Gweithgaredd gwrthocsidiol: Mae gan sbermidin weithgaredd gwrthocsidiol cryf a gall adweithio â radicalau rhydd i leihau difrod ocsideiddiol i gelloedd a achosir gan radicalau rhydd. Yn y corff, gall spermidine hefyd hyrwyddo mynegiant ensymau gwrthocsidiol a gwella gallu gwrthocsidiol.
Rheoleiddio metaboledd ynni: Mae sbermidin yn ymwneud â rheoleiddio metaboledd ynni organebau, gall hyrwyddo amsugno a defnyddio glwcos ar ôl cymeriant bwyd, ac mae'n effeithio ar gymhareb metaboledd aerobig a metaboledd anaerobig trwy reoleiddio effeithiolrwydd cynhyrchu ynni mitocondriaidd.
effaith gwrthlidiol
Mae gan sbermidin effeithiau gwrthlidiol a gall reoleiddio mynegiant ffactorau llidiol a lleihau nifer yr achosion o lid cronig. Yn ymwneud yn bennaf â'r llwybr ffactor niwclear-κB (NF-κB).
Twf, datblygiad a rheoleiddio imiwnedd: Mae sbermidin hefyd yn chwarae rhan bwysig mewn twf, datblygiad a rheoleiddio imiwnedd. Gall hyrwyddo secretion hormon twf yn y corff dynol a helpu i wella datblygiad meinweoedd ac organau amrywiol y corff. Ar yr un pryd, mewn rheoleiddio imiwnedd, mae spermidine yn gwella ymwrthedd y corff i firysau a chlefydau trwy reoleiddio cynhyrchu celloedd gwaed gwyn a hyrwyddo cael gwared ar rywogaethau ocsigen adweithiol.
Oedi heneiddio: Gall sbermidine hyrwyddo awtophagi, proses lanhau y tu mewn i gelloedd sy'n helpu i gael gwared ar organynnau a phroteinau sydd wedi'u difrodi, a thrwy hynny ohirio heneiddio.
Rheoleiddio celloedd glial: Mae sbermidin yn chwarae rhan reoleiddiol bwysig mewn celloedd glial. Gall gymryd rhan mewn systemau signalau celloedd a chysylltiadau swyddogaethol rhwng celloedd nerfol, ac mae'n chwarae rhan reoleiddiol bwysig yn natblygiad niwronau, trosglwyddiad synaptig, ac ymwrthedd i niwroopathi.
Amddiffyniad cardiofasgwlaidd: Yn y maes cardiofasgwlaidd, gall spermidine leihau croniad lipid mewn placiau atherosglerotig, lleihau hypertroffedd cardiaidd, a gwella swyddogaeth diastolig, a thrwy hynny gyflawni amddiffyniad cardiaidd. Yn ogystal, mae cymeriant diet sbermidin yn gwella pwysedd gwaed ac yn lleihau morbidrwydd a marwolaethau cardiofasgwlaidd.
Yn 2016, cadarnhaodd ymchwil a gyhoeddwyd yn Atherosglerosis y gall sbermidin leihau cronni lipidau mewn placiau atherosglerotig. Yn yr un flwyddyn, cadarnhaodd astudiaeth a gyhoeddwyd yn Nature Medicine y gall spermidine leihau hypertroffedd cardiaidd a gwella swyddogaeth diastolig, a thrwy hynny amddiffyn y galon ac ymestyn oes llygod.
Gwella clefyd Alzheimer
Mae cymeriant sbermidin yn fuddiol i swyddogaeth cof dynol. Canfu tîm yr Athro Reinhart o Awstralia y gall triniaeth spermidine wella gweithrediad gwybyddol yr henoed. Mabwysiadodd yr astudiaeth ddyluniad dwbl-ddall aml-ganolfan a chofrestrodd 85 o bobl oedrannus mewn 6 chartref nyrsio, a rannwyd ar hap yn ddau grŵp ac a ddefnyddiodd ddosau gwahanol o spermidine. Gwerthuswyd eu swyddogaeth wybyddol trwy brofion cof a'i rhannu'n bedwar grŵp: dim dementia, dementia ysgafn, dementia cymedrol a dementia difrifol. Casglwyd samplau gwaed i werthuso crynodiad sbermidin yn eu gwaed. Dangosodd y canlyniadau fod crynodiad sbermidin yn sylweddol gysylltiedig â swyddogaeth wybyddol yn y grŵp nad yw'n ddementia, a bod lefel wybyddol yr henoed â dementia ysgafn i gymedrol wedi gwella'n sylweddol ar ôl amlyncu dosau uchel o sbermidin.
Autophagy
Gall sbermidin hyrwyddo awtoffagi, megis llwybr ataliol mTOR (targed rapamycin). Trwy hyrwyddo awtophagi, mae'n helpu i gael gwared ar organynnau a phroteinau sydd wedi'u difrodi mewn celloedd ac yn cynnal iechyd celloedd.
Defnyddir hydroclorid sbermidine mewn gwahanol feysydd
Yn y maes fferyllol, defnyddir hydroclorid spermidine fel cyffur hepatoprotective a all wella swyddogaeth yr afu a lleihau niwed i'r afu. Yn ogystal, gellir defnyddio hydroclorid spermidine i drin cyflyrau fel colesterol uchel, hypertriglyceridemia, a chlefyd cardiofasgwlaidd.
Mae hydroclorid sbermidine yn gweithio trwy leihau lefelau homocysteine plasma (Hcy), a thrwy hynny leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd. Mae astudiaethau wedi dangos y gall hydroclorid spermidine hyrwyddo metaboledd Hcy a lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd trwy leihau lefelau Hcy plasma.
Dangosodd astudiaeth ar effeithiau hydroclorid spermidine ar risg clefyd cardiofasgwlaidd y gall hydroclorid spermidine leihau lefelau Hcy plasma, a thrwy hynny leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd. Yn yr astudiaeth, rhannodd ymchwilwyr gyfranogwyr yn ddau grŵp, gydag un yn derbyn ychwanegiad hydroclorid sbermid a'r llall yn derbyn plasebo.
Dangosodd canlyniadau astudiaeth fod gan gyfranogwyr a dderbyniodd ychwanegiad hydroclorid spermidine lefelau Hcy plasma sylweddol is a gostyngiad cyfatebol mewn risg clefyd cardiofasgwlaidd. Yn ogystal, mae astudiaethau eraill sy'n cefnogi rôl hydroclorid spermidine wrth leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.
Yn y maes bwyd, defnyddir hydroclorid spermidine fel hyrwyddwr blas a humectant i wella blas bwyd a chynnal lleithder bwyd. Yn ogystal, gellir defnyddio hydroclorid spermidine hefyd fel ychwanegyn bwyd anifeiliaid i wella cyfradd twf ac ansawdd cyhyrau anifeiliaid.
Mewn colur, defnyddir hydroclorid spermidine fel humectant a gwrthocsidydd i gynnal lleithder y croen a lleihau difrod radical rhydd. Yn ogystal, gellir defnyddio hydroclorid spermidine hefyd mewn eli haul i leihau difrod pelydrau uwchfioled i'r croen.
Yn y maes amaethyddol, defnyddir hydroclorid spermidine fel rheolydd twf planhigion i hyrwyddo twf cnydau a chynyddu cynnyrch.
Ymwadiad: Mae'r erthygl hon er gwybodaeth gyffredinol yn unig ac ni ddylid ei dehongli fel unrhyw gyngor meddygol. Daw peth o'r wybodaeth post blog o'r Rhyngrwyd ac nid yw'n broffesiynol. Mae'r wefan hon yn gyfrifol am ddidoli, fformatio a golygu erthyglau yn unig. Nid yw pwrpas cyfleu rhagor o wybodaeth yn golygu eich bod yn cytuno â'i safbwyntiau nac yn cadarnhau dilysrwydd ei gynnwys. Ymgynghorwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol bob amser cyn defnyddio unrhyw atchwanegiadau neu wneud newidiadau i'ch trefn gofal iechyd.
Amser postio: Medi-03-2024
