Beth sydd angen i chi ei wybod am nicotinamid adenine dinucleotide (NAD+)?

Gelwir NAD+ hefyd yn gydensym, a'i enw llawn yw nicotinamid adenine dinucleotide. Mae'n gydensym pwysig yn y cylch asid tricarboxylig. Mae'n hyrwyddo metaboledd siwgr, braster ac asidau amino, yn cymryd rhan mewn synthesis ynni, ac yn cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau ym mhob cell. Mae llawer iawn o ddata arbrofol yn dangos bod NAD+ yn ymwneud yn helaeth ag amrywiaeth o weithgareddau ffisiolegol sylfaenol yn yr organeb, a thrwy hynny'n ymyrryd mewn swyddogaethau cellog allweddol fel metaboledd ynni, atgyweirio DNA, addasu genetig, llid, rhythmau biolegol, a gwrthsefyll straen.

Yn ôl ymchwil berthnasol, bydd lefel NAD+ yn y corff dynol yn lleihau gydag oedran. Gall lefelau NAD+ is arwain at ddirywiad niwrolegol, colli golwg, gordewdra, dirywiad swyddogaeth y galon a dirywiadau swyddogaethol eraill. Felly, mae sut i gynyddu lefel NAD+ yn y corff dynol wedi bod yn gwestiwn erioed. Pwnc ymchwil poblogaidd yn y gymuned fiofeddygol.

Pam mae NAD+ yn lleihau?

Oherwydd, wrth i ni heneiddio, mae difrod DNA yn cynyddu. Yn ystod y broses atgyweirio DNA, mae'r galw am PARP1 yn cynyddu, mae gweithgaredd SIRT yn gyfyngedig, mae'r defnydd o NAD+ yn cynyddu, ac mae faint o NAD+ yn lleihau'n naturiol.

Os ydym yn ychwanegu digonNAD+, fe welwn fod llawer o swyddogaethau'r corff yn dechrau adfer ieuenctid.

Mae celloedd yn cynnwys NAD+. Oes angen inni ei ategu o hyd?

Mae ein corff wedi'i wneud o tua 37 triliwn o gelloedd. Rhaid i gelloedd gwblhau llawer o "waith" neu adweithiau cellog i gynnal eu hunain. Mae pob un o'ch 37 triliwn o gelloedd yn dibynnu ar NAD+ i wneud ei waith parhaus.

Wrth i boblogaeth y byd heneiddio, mae clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio fel clefyd Alzheimer, clefyd y galon, problemau cymalau, problemau cwsg a phroblemau cardiofasgwlaidd wedi dod yn glefydau pwysig sy'n bygwth iechyd pobl.

Felly, ers i NAD gael ei ddarganfod gan wyddonwyr Americanaidd, mae NAD wedi dod i fywydau pobl, ac mae NAD+ a'i atchwanegiadau wedi dangos rhagolygon cymhwysiad gwych wrth atal clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio.

① Mae NAD+ yn gweithredu fel cydensym mewn mitochondria i hyrwyddo cydbwysedd metabolaidd. Mae NAD+ yn chwarae rhan arbennig o weithredol mewn prosesau metabolaidd fel glycolysis, cylchred TCA (a elwir hefyd yn gylchred Krebs neu gylchred asid citrig) a'r gadwyn cludo electronau. Dyma sut mae celloedd yn cael egni. Mae heneiddio a diet calorïau uchel yn lleihau lefelau NAD+ yn y corff.

Mae astudiaethau wedi dangos, mewn llygod hŷn, fod cymryd atchwanegiadau NAD+ wedi lleihau ennill pwysau sy'n gysylltiedig â diet neu oedran ac wedi gwella'r gallu i ymarfer corff. Yn ogystal, mae astudiaethau hyd yn oed wedi gwrthdroi effeithiau diabetes mewn llygod benywaidd, gan ddangos strategaethau newydd i frwydro yn erbyn clefydau metabolaidd fel gordewdra.

Mae NAD+ yn rhwymo i ensymau ac yn trosglwyddo electronau rhwng moleciwlau. Electronau yw sail ynni cellog. Mae NAD+ yn gweithredu ar gelloedd fel ailwefru batri. Pan gaiff yr electronau eu defnyddio i gyd, mae'r batri'n marw. Mewn celloedd, gall NAD+ hyrwyddo trosglwyddo electronau a darparu ynni i gelloedd. Yn y modd hwn, gall NAD+ leihau neu gynyddu gweithgaredd ensymau, gan hyrwyddo mynegiant genynnau a signalau celloedd.

② Mae NAD+ yn helpu i reoli difrod DNA

Wrth i organebau heneiddio, gall ffactorau amgylcheddol anffafriol fel ymbelydredd, llygredd, ac atgynhyrchu DNA amhenodol niweidio DNA. Dyma un o theorïau heneiddio. Mae bron pob cell yn cynnwys y "peirianwaith moleciwlaidd" i atgyweirio'r difrod hwn.

Mae'r atgyweiriad hwn angen NAD+ ac egni, felly mae difrod gormodol i DNA yn defnyddio adnoddau cellog gwerthfawr. Mae swyddogaeth PARP, protein atgyweirio DNA pwysig, hefyd yn dibynnu ar NAD+. Mae heneiddio arferol yn achosi i ddifrod i DNA gronni yn y corff, mae RARP yn cynyddu, ac felly mae crynodiadau NAD+ yn lleihau. Bydd difrod i DNA mitocondriaidd ar unrhyw gam yn gwaethygu'r disbyddu hwn.

③ NAD+yn effeithio ar weithgaredd y genyn hirhoedledd Sirtuins ac yn atal heneiddio

Mae'r genynnau hirhoedledd sirtuinau, a ddarganfuwyd yn ddiweddar, a elwir hefyd yn "warcheidwaid genynnau", yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal iechyd celloedd. Mae sirtuinau yn deulu o ensymau sy'n ymwneud ag ymateb i straen cellog ac atgyweirio difrod. Maent hefyd yn ymwneud â secretiad inswlin, y broses heneiddio, a chyflyrau iechyd sy'n gysylltiedig â heneiddio fel clefydau niwroddirywiol a diabetes.

NAD+ yw'r tanwydd sy'n helpu sirtuinau i gynnal cyfanrwydd y genom a hyrwyddo atgyweirio DNA. Yn union fel na all car fyw heb danwydd, mae angen NAD+ ar sirtuinau i'w actifadu. Mae canlyniadau o astudiaethau anifeiliaid yn dangos bod cynyddu lefelau NAD+ yn y corff yn actifadu proteinau sirtuin ac yn ymestyn oes mewn burum a llygod.

④ Swyddogaeth y galon

Mae codi lefelau NAD+ yn amddiffyn y galon ac yn gwella swyddogaeth y galon. Gall pwysedd gwaed uchel achosi calon chwyddedig a rhydwelïau blocedig, a all arwain at strôc. Ar ôl ailgyflenwi lefel NAD+ yn y galon trwy atchwanegiadau NAD+, mae'r difrod i'r galon a achosir gan ail-berfysu yn cael ei atal. Mae astudiaethau eraill wedi dangos bod atchwanegiadau NAD+ hefyd yn amddiffyn llygod rhag chwyddiad annormal y galon.

⑤ Niwroddirywiad

Mewn llygod â chlefyd Alzheimer, roedd cynyddu lefelau NAD+ yn gwella swyddogaeth wybyddol trwy leihau cronni proteinau sy'n tarfu ar gyfathrebu'r ymennydd. Mae codi lefelau NAD+ hefyd yn amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag marw pan nad oes digon o waed yn llifo i'r ymennydd. Ymddengys bod gan NAD+ addewid newydd o ran amddiffyn rhag niwroddirywiad a gwella cof.

⑥ System imiwnedd

Wrth i ni heneiddio, mae ein systemau imiwnedd yn dirywio ac rydym yn fwy agored i salwch. Mae ymchwil diweddar yn awgrymu bod lefelau NAD+ yn chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio ymatebion imiwnedd a llid a goroesiad celloedd yn ystod heneiddio. Mae'r astudiaeth yn tynnu sylw at botensial therapiwtig NAD+ ar gyfer camweithrediad imiwnedd.

Y berthynas rhwng rôl NAD+ a heneiddio

Mae coensymau yn cymryd rhan ym metaboledd sylweddau pwysig fel siwgr, braster a phrotein yn y corff dynol, ac yn chwarae rhan allweddol wrth reoleiddio metaboledd deunydd ac egni'r corff a chynnal swyddogaethau ffisiolegol arferol. NAD yw'r coensym pwysicaf yn y corff dynol, a elwir hefyd yn coensym I. Mae'n cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau ensymatig redoks yn y corff dynol. Mae'n sylwedd anhepgor ar gyfer metaboledd pob cell. Mae ganddo lawer o swyddogaethau, y prif swyddogaethau yw:

1. Hyrwyddo cynhyrchu bio-ynni

Mae NAD+ yn cynhyrchu ATP trwy resbiradaeth gellog, gan ategu ynni celloedd yn uniongyrchol a gwella swyddogaeth celloedd;

2. Atgyweirio genynnau

NAD+ yw'r unig swbstrad ar gyfer yr ensym atgyweirio DNA PARP. Mae'r math hwn o ensym yn cymryd rhan mewn atgyweirio DNA, yn helpu i atgyweirio DNA a chelloedd sydd wedi'u difrodi, yn lleihau'r siawns o dreigladau celloedd, ac yn atal canser rhag digwydd;

3. Actifadu'r holl broteinau hirhoedledd

Gall NAD+ actifadu pob un o'r 7 protein hirhoedledd, felly mae gan NAD+ effaith bwysicach ar wrth-heneiddio ac ymestyn oes;

4. Cryfhau'r system imiwnedd

Mae NAD+ yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn gwella imiwnedd cellog trwy effeithio'n ddetholus ar oroesiad a swyddogaeth celloedd T rheoleiddiol.

5. Hyrwyddo twf gwallt

Prif achos colli gwallt yw colli bywiogrwydd celloedd mam gwallt, a cholli bywiogrwydd celloedd mam gwallt yw oherwydd bod lefel NAD+ yn y corff dynol yn gostwng. Nid oes gan gelloedd mam gwallt ddigon o ATP i gynnal synthesis protein gwallt, gan golli eu bywiogrwydd ac arwain at golli gwallt.

6. Rheoli pwysau, hyrwyddo metaboledd

Yn 2017, cynhaliodd yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard a thîm o Goleg Meddygol Awstralia arbrawf cymharol ar lygod benywaidd gordew a oedd yn ymarfer ar felin draed am 9 wythnos ac yn cymryd NMN bob dydd am 18 diwrnod. Canfu'r astudiaeth fod NMN yn effeithio ar fetaboledd braster yr afu. Ac mae effaith synthesis yn amlwg yn fwy nag effaith ymarfer corff.

Yn arbennig, mae heneiddio yn cyd-fynd â dirywiad graddol mewn lefelau NAD+ meinwe a chellog mewn amrywiaeth o organebau model, gan gynnwys cnofilod a bodau dynol. Mae lefelau NAD+ sy'n gostwng yn gysylltiedig yn achosol â llawer o afiechydon sy'n gysylltiedig â heneiddio, gan gynnwys dirywiad gwybyddol, canser, clefyd metabolig, sarcopenia, ac eiddilwch.

Sut alla i ychwanegu at NAD+ bob dydd?

Nid oes cyflenwad diddiwedd o NAD+ yn ein corff. Bydd cynnwys a gweithgaredd NAD+ yn y corff dynol yn lleihau gydag oedran, a bydd yn lleihau'n gyflym ar ôl 30 oed, gan arwain at heneiddio celloedd, apoptosis a cholli gallu adfywio.

Ar ben hynny, bydd y gostyngiad mewn NAD+ hefyd yn achosi cyfres o broblemau iechyd, felly os na ellir ailgyflenwi NAD+ mewn pryd, gellir dychmygu'r canlyniadau.

1.Atchwanegiad o fwyd

Mae bwydydd fel bresych, brocoli, afocado, stêc, madarch ac edamame yn cynnwys rhagflaenwyr NAD+, y gellir eu trosi'n NAD* gweithredol yn y corff ar ôl eu hamsugno.

2. Cyfyngu ar ddeiet a chalorïau

Gall cyfyngiad calorïau cymedrol actifadu llwybrau synhwyro ynni o fewn celloedd a chynyddu lefelau NAD* yn anuniongyrchol. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta diet cytbwys i ddiwallu anghenion maethol eich corff.

3. Cadwch yn egnïol ac ymarfer corff

Gall ymarfer corff aerobig cymedrol fel rhedeg a nofio gynyddu lefelau NAD+ mewngellol, helpu i gynyddu'r cyflenwad ocsigen yn y corff a gwella metaboledd ynni.

4. Dilynwch arferion cysgu iach

Yn ystod cwsg, mae'r corff dynol yn cynnal llawer o brosesau metabolaidd ac atgyweirio pwysig, gan gynnwys synthesis NAD*. Mae cael digon o gwsg yn helpu i gynnal lefelau arferol o NAD.

5. Ychwanegu sylweddau rhagflaenol NAD+

Mae asid nicotinig (NA) a nicotinamid (NAM) ill dau yn rhagflaenwyr i NAD+. Gellir eu syntheseiddio a'u trosi'n NAD yn y corff dynol, a thrwy hynny gynyddu ei gynnwys. Fodd bynnag, oherwydd cyfyngiadau'r llwybr synthesis ac ensymau sy'n cyfyngu ar y gyfradd, mae'r bioargaeledd yn isel.

6 Ychwanegu NAD+ yn uniongyrchol

Gall atchwanegiadau alldarddol o NAD+ adfer lefelau NAD+ yn y corff yn gyflym, gan ganiatáu i organau pwysig fel y galon a'r ymennydd gael atchwanegiadau NAD+ mwy effeithiol.

Mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. yn wneuthurwr cofrestredig yr FDA sy'n darparu powdr atchwanegiadau NAD+ o ansawdd uchel a phurdeb uchel.

Yn Suzhou Myland Pharm rydym wedi ymrwymo i ddarparu'r cynhyrchion o'r ansawdd uchaf am y prisiau gorau. Mae ein powdrau atchwanegol NAD+ yn cael eu profi'n drylwyr am burdeb a nerth, gan sicrhau eich bod yn cael atchwanegiad o ansawdd uchel y gallwch ymddiried ynddo. P'un a ydych am gefnogi iechyd cellog, rhoi hwb i'ch system imiwnedd neu wella iechyd cyffredinol, ein powdr atchwanegol NAD+ yw'r dewis perffaith.

Gyda 30 mlynedd o brofiad ac wedi'i yrru gan dechnoleg uchel a strategaethau Ymchwil a Datblygu wedi'u optimeiddio'n fawr, mae Suzhou Myland Pharm wedi datblygu ystod o gynhyrchion cystadleuol ac wedi dod yn gwmni atchwanegiadau gwyddor bywyd, synthesis personol a gwasanaethau gweithgynhyrchu arloesol.

Yn ogystal, mae Suzhou Myland Pharm hefyd yn wneuthurwr sydd wedi'i gofrestru gyda'r FDA. Mae adnoddau Ymchwil a Datblygu, cyfleusterau cynhyrchu ac offerynnau dadansoddol y cwmni yn fodern ac yn amlswyddogaethol, a gallant gynhyrchu cemegau o filigramau i dunelli o ran maint, a chydymffurfio â safonau ISO 9001 a manylebau cynhyrchu GMP.