Beth sydd angen i chi ei wybod am nicotinamid adenine dinucleotide (NAD+)?

Gelwir NAD+ hefyd yn coenzyme, a'i enw llawn yw nicotinamide adenine dinucleotide. Mae'n coenzyme pwysig yn y cylch asid tricarboxylic. Mae'n hyrwyddo metaboledd siwgr, braster, ac asidau amino, yn cymryd rhan yn y synthesis o egni, ac yn cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau ym mhob cell. Mae llawer iawn o ddata arbrofol yn dangos bod NAD + yn ymwneud yn eang ag amrywiaeth o weithgareddau ffisiolegol sylfaenol yn yr organeb, a thrwy hynny ymyrryd mewn swyddogaethau cellog allweddol megis metaboledd ynni, atgyweirio DNA, addasu genetig, llid, rhythmau biolegol, a gwrthsefyll straen.

Yn ôl ymchwil berthnasol, bydd lefel NAD + yn y corff dynol yn gostwng gydag oedran. Gall lefelau NAD+ is arwain at ddirywiad niwrolegol, colli golwg, gordewdra, dirywiad gweithrediad y galon a dirywiad swyddogaethol eraill. Felly, mae sut i gynyddu lefel NAD + yn y corff dynol bob amser wedi bod yn gwestiwn. Pwnc ymchwil poeth yn y gymuned fiofeddygol.

Pam mae NAD+ yn lleihau?

Oherwydd, wrth i ni heneiddio, mae difrod DNA yn cynyddu. Yn ystod y broses atgyweirio DNA, mae'r galw am PARP1 yn cynyddu, mae gweithgaredd SIRT yn gyfyngedig, mae defnydd NAD + yn cynyddu, ac mae swm NAD + yn lleihau'n naturiol.

Os byddwn yn ychwanegu digonNAD+, byddwn yn canfod bod llawer o swyddogaethau'r corff yn dechrau adfer ieuenctid.

Mae celloedd yn cynnwys NAD+. A oes angen inni ychwanegu ato o hyd?

Mae ein corff yn cynnwys tua 37 triliwn o gelloedd. Rhaid i gelloedd gwblhau llawer o "waith" neu adweithiau cellog i gynnal eu hunain. Mae pob un o'ch 37 triliwn o gelloedd yn dibynnu ar NAD+ i wneud ei waith parhaus.

Wrth i boblogaeth y byd heneiddio, mae clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio megis clefyd Alzheimer, clefyd y galon, problemau ar y cyd, cwsg a phroblemau cardiofasgwlaidd wedi dod yn glefydau pwysig sy'n bygwth iechyd pobl.

Felly, ers i NAD gael ei ddarganfod gan wyddonwyr Americanaidd, mae NAD wedi mynd i mewn i fywydau pobl, ac mae NAD + a'i atchwanegiadau wedi dangos rhagolygon cymhwyso gwych wrth atal afiechydon sy'n gysylltiedig â heneiddio.

① Mae NAD+ yn gweithredu fel coenzyme mewn mitocondria i hybu cydbwysedd metabolig. Mae NAD+ yn chwarae rhan arbennig o weithgar mewn prosesau metabolaidd fel glycolysis, cylchred TCA (cylchred Krebs neu gylchred asid citrig) a'r gadwyn cludo electronau. Dyma sut mae celloedd yn cael egni. Mae heneiddio a diet â llawer o galorïau yn lleihau lefelau NAD + yn y corff.

Mae astudiaethau wedi dangos, mewn llygod hŷn, bod cymryd atchwanegiadau NAD + wedi lleihau'r cynnydd mewn pwysau sy'n gysylltiedig â diet neu oedran a gwell gallu i wneud ymarfer corff. Yn ogystal, mae astudiaethau hyd yn oed wedi gwrthdroi effeithiau diabetes mewn llygod benywaidd, gan ddangos strategaethau newydd i frwydro yn erbyn afiechydon metabolaidd fel gordewdra.

Mae NAD+ yn clymu i ensymau ac yn trosglwyddo electronau rhwng moleciwlau. Electronau yw sail egni cellog. Mae NAD+ yn gweithredu ar gelloedd fel ailwefru batri. Pan fydd yr electronau'n cael eu defnyddio, mae'r batri yn marw. Mewn celloedd, gall NAD+ hyrwyddo trosglwyddo electronau a darparu egni i gelloedd. Yn y modd hwn, gall NAD+ leihau neu gynyddu gweithgaredd ensymau, gan hyrwyddo mynegiant genynnau a signalau celloedd.

② Mae NAD+ yn helpu i reoli difrod DNA

Wrth i organebau heneiddio, gall ffactorau amgylcheddol andwyol fel ymbelydredd, llygredd, ac atgynhyrchu DNA anfanwl niweidio DNA. Dyma un o ddamcaniaethau heneiddio. Mae bron pob cell yn cynnwys y "peiriannau moleciwlaidd" i atgyweirio'r difrod hwn.

Mae angen NAD + ac egni ar yr atgyweiriad hwn, felly mae difrod DNA gormodol yn defnyddio adnoddau cellog gwerthfawr. Mae swyddogaeth PARP, protein atgyweirio DNA pwysig, hefyd yn dibynnu ar NAD+. Mae heneiddio arferol yn achosi difrod DNA i gronni yn y corff, mae RARP yn cynyddu, ac felly mae crynodiadau NAD+ yn lleihau. Bydd difrod DNA mitocondriaidd ar unrhyw gam yn gwaethygu'r disbyddiad hwn.

③ NAD+yn effeithio ar weithgaredd y genyn hirhoedledd Sirtuins ac yn atal heneiddio

Mae'r sirtuins genynnau hirhoedledd sydd newydd eu darganfod, a elwir hefyd yn "warchodwyr genynnau," yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal iechyd celloedd. Mae sirtuins yn deulu o ensymau sy'n ymwneud ag ymateb i straen cellog ac atgyweirio difrod. Maent hefyd yn ymwneud â secretiad inswlin, y broses heneiddio, a chyflyrau iechyd sy'n gysylltiedig â heneiddio megis clefydau niwroddirywiol a diabetes.

NAD+ yw'r tanwydd sy'n helpu sirtuins i gynnal cyfanrwydd genom a hyrwyddo atgyweirio DNA. Yn union fel na all car fyw heb danwydd, mae Sirtuins angen NAD + ar gyfer actifadu. Mae canlyniadau astudiaethau anifeiliaid yn dangos bod cynyddu lefelau NAD+ yn y corff yn actifadu proteinau sirtuin ac yn ymestyn oes mewn burum a llygod.

④ swyddogaeth y galon

Mae codi lefelau NAD + yn amddiffyn y galon ac yn gwella gweithrediad y galon. Gall pwysedd gwaed uchel achosi calon chwyddedig a rhydwelïau rhwystredig, a all arwain at strôc. Ar ôl ailgyflenwi'r lefel NAD+ yn y galon trwy atchwanegiadau NAD+, mae'r niwed i'r galon a achosir gan atlifiad yn cael ei atal. Mae astudiaethau eraill wedi dangos bod atchwanegiadau NAD + hefyd yn amddiffyn llygod rhag ehangu calon annormal.

⑤ Niwroddirywiad

Mewn llygod â chlefyd Alzheimer, roedd cynyddu lefelau NAD + yn gwella gweithrediad gwybyddol trwy leihau cronni proteinau sy'n amharu ar gyfathrebu'r ymennydd. Mae codi lefelau NAD+ hefyd yn amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag marw pan nad oes digon o waed yn llifo i'r ymennydd. Mae'n ymddangos bod gan NAD + addewid newydd o ran amddiffyn rhag niwroddirywiad a gwella cof.

⑥ System imiwnedd

Wrth i ni heneiddio, mae ein systemau imiwnedd yn dirywio ac rydym yn fwy agored i salwch. Mae ymchwil diweddar yn awgrymu bod lefelau NAD + yn chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio ymatebion imiwn a llid a goroesiad celloedd yn ystod heneiddio. Mae'r astudiaeth yn tynnu sylw at botensial therapiwtig NAD + ar gyfer camweithrediad imiwnedd.

Y berthynas rhwng rôl NAD+ a heneiddio

Mae coenzymes yn cymryd rhan ym metaboledd sylweddau pwysig fel siwgr, braster, a phrotein yn y corff dynol, ac yn chwarae rhan allweddol wrth reoleiddio metaboledd deunydd ac ynni'r corff a chynnal swyddogaethau ffisiolegol arferol. NAD yw'r coenzyme pwysicaf yn y corff dynol, a elwir hefyd yn coenzyme I. Mae'n cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau enzymatig rhydocs yn y corff dynol. Mae'n sylwedd anhepgor ar gyfer metaboledd pob cell. Mae ganddo lawer o swyddogaethau, y prif swyddogaethau yw:

1. Hyrwyddo cynhyrchu bio-ynni

Mae NAD+ yn cynhyrchu ATP trwy resbiradaeth cellog, gan ychwanegu'n uniongyrchol at egni celloedd a gwella swyddogaeth celloedd;

2. Atgyweirio genynnau

NAD+ yw'r unig swbstrad ar gyfer yr ensym atgyweirio DNA PARP. Mae'r math hwn o ensym yn cymryd rhan mewn atgyweirio DNA, yn helpu i atgyweirio DNA a chelloedd sydd wedi'u difrodi, yn lleihau'r siawns o dreiglad celloedd, ac yn atal canser rhag digwydd;

3. Activate pob proteinau hirhoedledd

Gall NAD+ actifadu pob un o'r 7 protein hirhoedledd, felly mae NAD+ yn cael effaith bwysicach ar wrth-heneiddio ac ymestyn oes;

4. Cryfhau'r system imiwnedd

Mae NAD + yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn gwella imiwnedd cellog trwy effeithio'n ddetholus ar oroesiad a swyddogaeth celloedd T rheoleiddiol.

5. Hyrwyddo twf gwallt

Prif achos colli gwallt yw colli bywiogrwydd mamgell gwallt, a cholli bywiogrwydd mamgell gwallt yw bod lefel NAD + yn y corff dynol yn gostwng. Nid oes gan y mamgelloedd gwallt ddigon o ATP i gyflawni synthesis protein gwallt, gan golli eu bywiogrwydd ac arwain at golli gwallt.

6. Rheoli pwysau, hyrwyddo metaboledd

Yn 2017, cynhaliodd yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard a thîm o Goleg Meddygol Awstralia arbrawf cymharol ar lygod benywaidd gordew yn gwneud ymarfer corff ar felin draed am 9 wythnos ac yn cymryd NMN bob dydd am 18 diwrnod. Canfu'r astudiaeth fod NMN yn effeithio ar metaboledd braster yr afu. Ac mae effaith synthesis yn amlwg yn fwy nag ymarfer corff.

Yn nodedig, mae heneiddio yn cyd-fynd â dirywiad cynyddol mewn meinwe a lefelau cellog NAD+ mewn amrywiaeth o organebau model, gan gynnwys cnofilod a bodau dynol. Mae lefelau NAD + gostyngol yn gysylltiedig yn achosol â llawer o afiechydon sy'n gysylltiedig â heneiddio, gan gynnwys dirywiad gwybyddol, canser, clefyd metabolig, sarcopenia, ac eiddilwch.

Sut alla i ychwanegu at NAD + yn ddyddiol?

Nid oes cyflenwad diddiwedd o NAD + yn ein corff. Bydd cynnwys a gweithgaredd NAD + yn y corff dynol yn lleihau gydag oedran, a bydd yn gostwng yn gyflym ar ôl 30 oed, gan arwain at heneiddio celloedd, apoptosis a cholli gallu adfywio. .

Ar ben hynny, bydd lleihau NAD+ hefyd yn achosi cyfres o broblemau iechyd, felly os na ellir ailgyflenwi NAD+ mewn pryd, gellir dychmygu'r canlyniadau.

1.Supplement o fwyd

Mae bwydydd fel bresych, brocoli, afocado, stêc, madarch, ac edamame yn cynnwys rhagflaenwyr NAD +, y gellir eu trosi'n NAD * gweithredol yn y corff ar ôl ei amsugno.

2.Cyfyngu ar ddeiet a chalorïau

Gall cyfyngiad calorig cymedrol actifadu llwybrau synhwyro ynni o fewn celloedd a chynyddu lefelau NAD* yn anuniongyrchol. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta diet cytbwys i ddiwallu anghenion maethol eich corff

3. Byddwch yn egnïol ac ymarfer corff

Gall ymarfer corff aerobig cymedrol fel rhedeg a nofio gynyddu lefelau NAD+ mewngellol, helpu i gynyddu cyflenwad ocsigen yn y corff a gwella metaboledd egni.

4. Dilynwch arferion cysgu iach

Yn ystod cwsg, mae'r corff dynol yn cynnal llawer o brosesau metabolaidd ac atgyweirio pwysig, gan gynnwys synthesis NAD*. Mae cael digon o gwsg yn helpu i gynnal lefelau arferol o NAD

5. Sylweddau rhagflaenol NAD+ atodol

Mae asid nicotinig (NA) a nicotinamid (NAM) ill dau yn rhagflaenwyr NAD+. Gellir eu syntheseiddio a'u trosi'n NAD yn y corff dynol, a thrwy hynny gynyddu eu cynnwys. Fodd bynnag, oherwydd cyfyngiadau'r llwybr synthesis ac ensymau sy'n cyfyngu ar gyfraddau, mae'r bio-argaeledd yn isel. .

6 Ychwanegu at NAD+ yn uniongyrchol

Gall ychwanegiad alldarddol o NAD+ adfer lefelau NAD+ yn y corff yn gyflym, gan ganiatáu i organau pwysig fel y galon a'r ymennydd gael ychwanegion NAD+ mwy effeithiol.

Mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. yn wneuthurwr sydd wedi'i gofrestru â'r FDA sy'n darparu powdr atodol NAD + o ansawdd uchel a phurdeb uchel.

Yn Suzhou Myland Pharm rydym wedi ymrwymo i ddarparu cynnyrch o'r ansawdd uchaf am y prisiau gorau. Mae ein powdrau atodol NAD + yn cael eu profi'n drylwyr ar gyfer purdeb a nerth, gan sicrhau eich bod yn cael atodiad o ansawdd uchel y gallwch ymddiried ynddo. P'un a ydych am gefnogi iechyd cellog, rhoi hwb i'ch system imiwnedd neu wella iechyd cyffredinol, mae ein powdr atodol NAD + yn ddewis perffaith.

Gyda 30 mlynedd o brofiad ac wedi'i yrru gan dechnoleg uchel a strategaethau ymchwil a datblygu optimaidd iawn, mae Suzhou Myland Pharm wedi datblygu ystod o gynhyrchion cystadleuol ac wedi dod yn gwmni atodol gwyddor bywyd arloesol, synthesis arfer a gwasanaethau gweithgynhyrchu.

Yn ogystal, mae Suzhou Myland Pharm hefyd yn wneuthurwr cofrestredig FDA. Mae adnoddau ymchwil a datblygu, cyfleusterau cynhyrchu ac offerynnau dadansoddol y cwmni yn fodern ac yn amlswyddogaethol, a gallant gynhyrchu cemegau o filigramau i dunelli mewn maint, ac yn cydymffurfio â safonau ISO 9001 a manylebau cynhyrchu GMP.