Y cysylltiad rhwng Magnesiwm Acetyl Taurate a straen

Yn y byd cyflym heddiw, mae straen wedi dod yn rhan gyffredin o'n bywydau bob dydd. O derfynau amser gwaith i gyfrifoldebau personol, mae'n hawdd teimlo eich bod wedi'ch llethu ac yn bryderus. Er bod llawer o ffyrdd o reoli straen, un ateb llai adnabyddus yw'r cyfuniad o Magnesiwm Acetyl Taurate.Trwy gefnogi ymlacio, hwyliau a chysgu, gall y pâr pwerus hwn ddod yn ychwanegiad amhrisiadwy i'ch pecyn cymorth rheoli straen. Ailgyflenwi.

Y berthynas rhwng magnesiwm a lefelau straen

Sylwodd ymchwilwyr gyntaf ar y cysylltiad rhwng magnesiwm a straen ddegawdau yn ôl. Mae llawer o'r symptomau a adroddir yn gyffredin o straen - blinder, anniddigrwydd, pryder, cur pen, a stumog ofidus - yr un symptomau a welir yn gyffredin mewn pobl â diffygion magnesiwm.

Pan archwiliodd gwyddonwyr y cysylltiad hwn, canfuwyd ei fod yn mynd y ddwy ffordd: Gall ymateb y corff i straen achosi colli magnesiwm yn yr wrin, gan achosi diffyg magnesiwm dros amser.

Gall lefelau magnesiwm isel wneud person yn fwy agored i effeithiau straen, a thrwy hynny gynyddu rhyddhau hormonau straen fel adrenalin a cortisol, a all fod yn niweidiol os yw lefelau magnesiwm yn parhau i fod yn uchel.

Mae hyn yn creu cylch dieflig. Gan y gall lefelau magnesiwm isel wneud effeithiau straen yn fwy difrifol, mae hyn yn lleihau lefelau magnesiwm ymhellach, gan wneud pobl yn fwy agored i effeithiau straen, ac ati.

Ar y llaw arall, gall cynnal lefelau magnesiwm digonol helpu i atal straen a chyflyrau eraill.

Mae magnesiwm yn gydffactor pwysig yn y synthesis o serotonin, niwrodrosglwyddydd sy'n gysylltiedig yn agos ag emosiynau cadarnhaol ac ymdeimlad o dawelwch. Mae'r rhan fwyaf o gyffuriau gwrth-iselder ac ancsiolytigau yn gweithio, yn rhannol o leiaf, trwy fodiwleiddio niwrodrosglwyddiad serotonin.

Mae magnesiwm hefyd yn atal rhyddhau'r cortisol hormon straen adrenal.

Mae magnesiwm yn fwyn hanfodol sy'n chwarae rhan hanfodol mewn mwy na 300 o adweithiau biocemegol yn y corff, gan gynnwys swyddogaeth cyhyrau a nerfau, cynhyrchu ynni, a rheoleiddio hormonau straen. Mae Magnesiwm Acetyl Taurate, ar y llaw arall, yn ddeilliad o'r taurine asid amino ac mae'n adnabyddus am ei effeithiau tawelyddol a phryderus.

Pan gyfunir y ddau gyfansoddyn hyn gyda'i gilydd, maent yn creu synergedd pwerus sy'n helpu i frwydro yn erbyn straen a'i effeithiau negyddol ar y corff. Mae Magnesiwm Acetyl Taurate yn gweithio trwy hyrwyddo ymlacio a lleihau cynhyrchu hormonau straen fel cortisol. Mae hyn yn arwain at feddwl tawelach a mwy o wydnwch i straenwyr.

Yn aml mae gan bobl sy'n dioddef o symptomau sy'n gysylltiedig â straen, iselder neu bryder lefelau is o fagnesiwm yn eu gwaed. Mewn dadansoddiad dilynol o astudiaeth glinigol, canfuwyd bod tua 44% o'r cyfranogwyr a sgriniwyd am straen yn ddiffygiol o ran magnesiwm.

Canfu ymchwil preclinical fod ffurf benodol o fagnesiwm o'r enw Magnesium Acetyl Taurate yn cynyddu lefelau magnesiwm ym meinwe'r ymennydd yn fwy effeithiol na mathau eraill o fagnesiwm a brofwyd. Yn ddiweddar, profwyd Magnesiwm Acetyl Taurate mewn tri chylch mislif mewn menywod â syndrom cyn mislif nad oeddent yn cael digon o fagnesiwm o fwyd. Canfu ymchwilwyr fod menywod a oedd yn ategu Magnesium Acetyl Taurate ddwywaith y dydd yn profi gwelliannau mewn sgoriau symptomau straen, gan gynnwys nerfusrwydd, pryder, anniddigrwydd, cur pen, blinder ac iselder.

Magnesiwm unigryw wedi'i dargedu ar yr ymennydd

Mae gwyddonwyr wedi darganfod math arbennig o fagnesiwm y gall ei ddefnyddio gynyddu lefelau magnesiwm yn yr ymennydd yn gyflym. Mae Magnesiwm Acetyl Taurate yn fath o fagnesiwm wedi'i gyfuno â thawrin asid amino. Mae'r cyfuniad hwn yn ei gwneud hi'n haws i fagnesiwm groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd. Mae astudiaethau wedi canfod bod y math hwn o fagnesiwm yn cael ei amsugno'n haws gan yr ymennydd na mathau eraill o fagnesiwm a brofir. Mewn un astudiaeth, rhoddwyd Magnesium Acetyl Taurate i lygod mawr neu ddau ffurf gyffredin arall o fagnesiwm, magnesiwm sylffad a magnesiwm ocsid.

Yn y grŵp a gafodd ei drin â Magnesiwm Acetyl Taurate, cynyddodd lefelau meinwe'r ymennydd a magnesiwm gwaed yn sylweddol ar ôl 8 awr. Cymharodd astudiaeth rag-glinigol arall Magnesium Acetyl Taurate â phedwar math cyffredin arall o fagnesiwm: magnesiwm threonad, magnesiwm ocsid, magnesiwm sitrad, a magnesiwm malate. Yn yr un modd, roedd lefelau magnesiwm yr ymennydd yn y grŵp a gafodd ei drin â Magnesium Acetyl Taurate yn sylweddol uwch na'r rhai yn y grŵp rheoli neu unrhyw fath arall o fagnesiwm a brofwyd. Canfu'r astudiaeth hefyd fod Magnesium Acetyl Taurate yn gysylltiedig â llai o farcwyr pryder mewn cnofilod. Mae'r math hwn o fagnesiwm hefyd wedi dangos addewid mewn astudiaethau cynnar mewn bodau dynol.

Lleddfu straen a phryder

Mae straen cronig yn gysylltiedig â chlefyd cardiofasgwlaidd, gordewdra, gorbryder, iselder a mwy. Mae'r cysylltiad cryf rhwng straen a magnesiwm yn y corff wedi difyrru ymchwilwyr. Gall lefelau magnesiwm isel gynyddu sensitifrwydd i straen a'i effeithiau negyddol ar iechyd. Canfuwyd bod un math penodol o fagnesiwm, Magnesiwm Acetyl Taurate, yn well na ffurfiau eraill ar gynyddu lefelau magnesiwm yr ymennydd.

Mewn un astudiaeth ddynol, gan gymryd 385 mg oMagnesiwm Acetyl Tauratedwywaith y dydd lleihau symptomau PMS tebyg i straen, gan gynnwys pryder, anniddigrwydd, cur pen, blinder, ac iselder. Gall straen cronig fod yn hynod niweidiol, gan gynyddu'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd, gordewdra, a salwch eraill. Mae'r cysylltiad cryf rhwng lefelau straen a magnesiwm yn y corff wedi chwilfrydu ymchwilwyr. Mae ffurf arbennig o fagnesiwm o'r enw Magnesium Acetyl Taurate yn gwella bio-argaeledd magnesiwm a chanfuwyd ei fod yn fwy effeithiol wrth gynyddu lefelau ymennydd y mwyn hanfodol hwn na mathau eraill o fagnesiwm a brofwyd.

Pwysigrwydd Magnesiwm

Mae magnesiwm yn fwyn hanfodol bwysig i'r corff dynol. Mae'n ymwneud â'r rhan fwyaf o brosesau metabolaidd a biocemegol mawr ac mae'n gweithredu fel cofactor ("moleciwl ategol") mewn mwy na 300 o adweithiau ensymatig gwahanol. Mae magnesiwm isel wedi'i gysylltu â llawer o broblemau iechyd, gan gynnwys clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes, osteoporosis, iselder ysbryd a phryder. Mae lefelau is-optimaidd o fagnesiwm yn fwy cyffredin nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei sylweddoli. Amcangyfrifir nad yw 64% o ddynion a 67% o fenywod yn yr Unol Daleithiau yn bwyta digon o fagnesiwm yn eu diet. Nid yw mwy nag 80% o bobl dros 71 oed yn cael digon o fagnesiwm yn eu diet.

I wneud pethau'n waeth, gall gormod o sodiwm, gormod o alcohol a chaffein, a rhai meddyginiaethau (gan gynnwys atalyddion pwmp proton ar gyfer adlif asid) leihau lefelau magnesiwm yn y corff ymhellach.

Sut i Ddewis Atchwanegiadau Magnesiwm

Dylai dewis a chymryd atodiad magnesiwm fod yn seiliedig ar faint o fagnesiwm rydych chi'n ei fwyta eisoes trwy'ch diet a'r rhesymau pam y gallai fod angen atodiad arnoch chi. Mae faint sydd angen i chi ei gymryd hefyd yn dibynnu ar eich oedran a'ch rhyw. Mae magnesiwm yn rhan bwysig o luosfitamin ar gyfer menywod dros 50 oed oherwydd ei fod yn cefnogi iechyd esgyrn.

Dywed y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol nad yw llawer o bobl yn yr Unol Daleithiau yn cael digon o fagnesiwm o'u diet, yn enwedig dynion dros 70 oed a phobl ifanc yn eu harddegau. Gall defnyddio atchwanegiadau eich helpu i gwrdd â'ch cymeriant dyddiol a argymhellir, yn enwedig os na allwch newid eich diet. Gall magnesiwm hefyd helpu gyda rhai cyflyrau, megis rhwymedd, llosg cylla, neu ddiffyg traul. Mae yna lawer o baratoadau at y dibenion hyn, a gallwch drafod pa un sydd orau i chi gyda'ch fferyllydd neu'ch meddyg.

Mae llawer o bobl yn credu bod atchwanegiadau magnesiwm yn helpu i leddfu straen a phryder ac yn helpu i dawelu'r system nerfol. Siaradwch â'ch meddyg i ddarganfod a allai cymryd magnesiwm am y rhesymau hyn fod o fudd i chi.

Mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. yn wneuthurwr cofrestredig FDA sy'n darparu powdr Magnesiwm Acetyl Taurate purdeb uchel o ansawdd uchel.

Yn Suzhou Myland Pharm rydym wedi ymrwymo i ddarparu cynnyrch o'r ansawdd uchaf am y prisiau gorau. Mae ein powdr Magnesiwm Acetyl Taurate yn cael ei brofi'n drylwyr am burdeb a nerth, gan sicrhau eich bod yn cael atodiad o ansawdd uchel y gallwch ymddiried ynddo. P'un a ydych am gefnogi iechyd cellog, rhoi hwb i'ch system imiwnedd neu wella iechyd cyffredinol, mae ein powdr Magnesiwm Acetyl Taurate yn ddewis perffaith.

Gyda 30 mlynedd o brofiad ac wedi'i yrru gan dechnoleg uchel a strategaethau ymchwil a datblygu optimaidd iawn, mae Suzhou Myland Pharm wedi datblygu ystod o gynhyrchion cystadleuol ac wedi dod yn gwmni atodol gwyddor bywyd arloesol, synthesis arfer a gwasanaethau gweithgynhyrchu.

Yn ogystal, mae Suzhou Myland Pharm hefyd yn wneuthurwr cofrestredig FDA. Mae adnoddau ymchwil a datblygu, cyfleusterau cynhyrchu ac offerynnau dadansoddol y cwmni yn fodern ac yn amlswyddogaethol, a gallant gynhyrchu cemegau o filigramau i dunelli mewn maint, ac yn cydymffurfio â safonau ISO 9001 a manylebau cynhyrchu GMP.