Mae NAD+ (Beta-Nicotinamid Adenine Dinucleotide) yn gydensym a geir ym mhob cell fyw ac mae'n hanfodol ar gyfer amrywiaeth o brosesau biolegol, gan gynnwys cynhyrchu ynni ac atgyweirio DNA. Wrth i ni heneiddio, mae ein lefelau NAD+ yn lleihau, gan arwain at ystod o broblemau iechyd. I fynd i'r afael â'r broblem hon, mae llawer o bobl yn troi at atchwanegiadau NAD+ ar ffurf powdr. Fodd bynnag, gyda chymaint o opsiynau ar gael, gall penderfynu pa bowdr NAD+ sydd orau i chi fod yn heriol. Mae dewis y powdr NAD+ gorau yn gofyn am ystyriaeth ofalus o burdeb, bioargaeledd, dos, eglurder ac adborth cwsmeriaid. Trwy flaenoriaethu'r ffactorau hyn, gallwch wneud penderfyniad gwybodus a dewis powdr NAD+ o ansawdd uchel sy'n cefnogi eich iechyd a'ch lles.
Mae NAD yn digwydd yn naturiol yn ein celloedd,yn bennaf yn eu cytoplasm a'u mitochondria, fodd bynnag, mae lefelau naturiol NAD yn gostwng wrth i ni heneiddio (bob 20 mlynedd, mewn gwirionedd), gan achosi effeithiau arferol heneiddio, fel lefelau egni is a mwy o boen a dolur. Yn fwy na hynny, mae gostyngiadau sy'n gysylltiedig ag heneiddio mewn NAD yn gysylltiedig â chlefydau eraill sy'n gysylltiedig ag oedran, fel canser, dirywiad gwybyddol, ac eiddilwch.
Nid hormon yw NAD+, mae'n gydensym. Gall NAD+ wella gallu DNA i atgyweirio ei hun, ymestyn oes trwy wrthdroi dirywiad mitochondria, ac amddiffyn DNA a difrod mitochondria. A gall wella sefydlogrwydd cromosomau. Gelwir NAD+ hefyd yn "foleciwl gwyrthiol" sy'n adfer ac yn cynnal iechyd celloedd. Mewn astudiaethau anifeiliaid, mae wedi'i gadarnhau bod ganddo botensial cryf i drin amrywiaeth o afiechydon fel clefyd y galon, diabetes, clefyd Alzheimer, a gordewdra.
Mae NAD+ yn cymryd rhan mewn amrywiaeth o adweithiau biocemegol o fewn celloedd, megis glycolysis, ocsideiddio asid brasterog, cylch asid tricarboxylig, cadwyn resbiradol, ac ati. Yn y prosesau hyn, mae NAD+ yn gweithredu fel trosglwyddydd hydrogen, gan dderbyn electronau a hydrogen o swbstradau ac yna'n eu trosglwyddo i foleciwlau eraill, megis NADH a FAD, i gynnal cydbwysedd redox mewngellol. Mae NAD+ yn chwarae rhan hanfodol mewn cynhyrchu ynni cellog, amddiffyn rhag radicalau rhydd, atgyweirio DNA, a signalau.
Yn ogystal, mae NAD+ hefyd yn gysylltiedig yn agos â heneiddio, ac mae ei lefelau'n lleihau gydag oedran. Felly, mae cynnal lefelau NAD+ yn chwarae rhan bwysig wrth ohirio heneiddio, gwella egni, hyrwyddo atgyweirio celloedd, gwella swyddogaeth wybyddol, a rheoleiddio metaboledd.
Yn arbennig, mae heneiddio yn cyd-fynd â dirywiad graddol mewn lefelau NAD+ meinwe a chellog mewn amrywiaeth o organebau model, gan gynnwys cnofilod a bodau dynol.
Felly, gall ailgyflenwi cynnwys NAD+ yn y corff yn amserol ohirio heneiddio a sicrhau iechyd. Os ydych chi eisiau i oedran fod yn rhif yn unig, ychwanegwch NAD+ cyn gynted â phosibl i wneud i chi edrych yn iau o'r tu mewn allan.
Mae lefelau NAD+ yn gostwng gydag oedran, yn bennaf oherwydd na all ei gyfradd gynhyrchu gadw i fyny â'i gyfradd defnydd.
Mae nifer fawr o astudiaethau wedi dangos bod y dirywiad mewn lefelau NAD+ yn gysylltiedig yn achosol â llawer o afiechydon sy'n gysylltiedig â heneiddio, gan gynnwys dirywiad gwybyddol, llid, canser, afiechydon metabolaidd, sarcopenia, afiechydon niwroddirywiol, ac ati.
Dyma pam mae angen atchwanegiadau NAD+ arnom. Yn union fel ein colagen math 3, mae'n cael ei golli'n gyson.
Gall NAD+ wrthsefyll heneiddio. Beth yw'r egwyddor y tu ôl iddo?
Mae nad+ yn actifadu ensym atgyweirio genynnau parp1
Yn cynorthwyo atgyweirio DNA Un o achosion heneiddio yw difrod i DNA. Mae eich gwallt gwyn, dirywiad yr ofarïau ac organau eraill, i gyd yn gysylltiedig â difrod i DNA. Bydd aros i fyny'n hwyr a bod dan straen yn gwaethygu'r difrod i DNA.
Mae astudiaethau wedi canfod bod NAD+ yn helpu i actifadu'r genyn PARP1 (sy'n gweithredu fel ymatebydd cyntaf i ganfod difrod DNA ac yna'n hyrwyddo dewis llwybrau atgyweirio. Mae PARP1 yn arwain at ddadgywasgu strwythur cromatin trwy ribosyleiddio histonau ADP, ac mae'n ymwneud ag amrywiol ffactorau atgyweirio DNA. Mae ffactorau'n rhyngweithio ac yn eu haddasu, a thrwy hynny'n gwella effeithlonrwydd atgyweirio), a thrwy hynny'n atgyweirio difrod DNA ac yn hyrwyddo sbarduno sifftiau metabolaidd.
I grynhoi, gall NAD+ effeithio'n uniongyrchol ac yn anuniongyrchol ar lawer o swyddogaethau cellog allweddol, gan gynnwys llwybrau metabolaidd, atgyweirio DNA, ailfodelu cromatin, heneiddio cellog, swyddogaeth celloedd imiwnedd, ac ati, a thrwy hynny arafu'r broses heneiddio ddynol.
NAD+ yw talfyriad Saesneg Nicotinamide adenine dinucleotide. Ei enw llawn yn Tsieineaidd yw nicotinamide adenine dinucleotide, neu Coenzyme I yn fyr. Fel coenzyme sy'n trosglwyddo ïonau hydrogen, mae NAD+ yn chwarae rhan mewn sawl agwedd ar fetaboledd dynol, gan gynnwys glycolysis, glwconeogenesis, cylch asid tricarboxylig, ac ati. Mae rhai astudiaethau wedi tynnu sylw at y ffaith bod disbyddu NAD+ yn gysylltiedig ag oedran, a bod y mecanweithiau ffisiolegol a gyfryngir gan NAD+ yn gysylltiedig â heneiddio, clefydau metabolaidd, niwropathi a chanser, gan gynnwys rheoleiddio homeostasis celloedd, sirtuinau a elwir yn "genynnau hirhoedledd", atgyweirio DNA, proteinau teulu PARP sy'n gysylltiedig â necroptosis a CD38 sy'n cynorthwyo gyda signalau calsiwm.
Gwrth-Heneiddio
Mae heneiddio yn cyfeirio at y broses lle mae celloedd yn rhoi'r gorau i rannu'n ddiwrthdro. Gall difrod DNA heb ei drwsio neu straen cellog achosi heneiddio. Diffinnir heneiddio yn gyffredinol fel y broses o ddirywiad graddol swyddogaethau ffisiolegol gydag oedran; y newidiadau corfforol a achosir gan golli cyhyrau ac esgyrn yw'r amlygiadau allanol, a'r amlygiadau mewnol yw metaboledd sylfaenol a swyddogaeth imiwnedd is.
Mae gwyddonwyr wedi astudio pobl hirhoedlog, ac mae canlyniadau ymchwil yn dangos bod genyn sy'n gysylltiedig â hirhoedledd mewn pobl hirhoedlog - y "genyn Sirtuins". Bydd y genyn hwn yn cymryd rhan yn y broses atgyweirio o gyflenwad ynni'r corff ac atgynhyrchu DNA i gynnal cyfanrwydd a sefydlogrwydd y genyn, cael gwared ar gelloedd sy'n heneiddio, gwella'r system imiwnedd trwy effeithiau gwrthlidiol a gwrthocsidiol, ac oedi heneiddio celloedd normal.
Yr unig actifadu wedi'i dargedu o enynnau hirhoedledd "Sirtuins" -NAD+
Mae NAD+ yn hanfodol i gynnal iechyd a chydbwysedd y corff. Mae metaboledd, redox, cynnal a chadw ac atgyweirio DNA, sefydlogrwydd genynnau, rheoleiddio epigenetig, ac ati i gyd yn gofyn am gyfranogiad NAD+.
Mae NAD+ yn cynnal cyfathrebu cemegol rhwng y niwclews a'r mitochondria, ac mae cyfathrebu gwan yn achos pwysig o heneiddio cellog.
Gall NAD+ gael gwared ar y nifer cynyddol o godau DNA gwallus yn ystod metaboledd celloedd, cynnal mynegiant arferol genynnau, cynnal gweithrediad arferol celloedd, ac arafu heneiddio celloedd dynol.
Atgyweirio difrod DNA
Mae NAD+ yn swbstrad hanfodol ar gyfer yr ensym atgyweirio DNA PARP, sydd â dylanwad sylweddol ar atgyweirio DNA, mynegiant genynnau, datblygiad celloedd, goroesiad celloedd, ailadeiladu cromosomau, a sefydlogrwydd genynnau.
Actifadu protein hirhoedledd
Yn aml, gelwir sirtuinau yn deulu protein hirhoedledd ac maent yn chwarae rhan reoleiddio bwysig mewn swyddogaethau celloedd, megis llid, twf celloedd, rhythm circadian, metaboledd ynni, swyddogaeth niwronau, a gwrthsefyll straen, ac mae NAD+ yn ensym pwysig ar gyfer synthesis proteinau hirhoedledd. Yn actifadu pob un o'r 7 protein hirhoedledd yn y corff dynol, gan chwarae rhan bwysig mewn gwrthsefyll straen cellog, metaboledd ynni, atal mwtaniad celloedd, apoptosis a heneiddio.
Darparu ynni
Mae'n cataleiddio cynhyrchu mwy na 95% o'r ynni sydd ei angen ar gyfer gweithgareddau bywyd. Mitochondria mewn celloedd dynol yw gorsafoedd pŵer celloedd. Mae NAD+ yn gydensym pwysig mewn mitochondria i gynhyrchu'r moleciwl ynni ATP, gan drosi maetholion yn yr ynni sydd ei angen ar y corff dynol.
Hyrwyddo adfywio pibellau gwaed a chynnal hydwythedd pibellau gwaed
Mae pibellau gwaed yn feinweoedd hanfodol ar gyfer gweithgareddau bywyd. Wrth i ni heneiddio, mae pibellau gwaed yn colli eu hyblygrwydd yn raddol ac yn dod yn galetach, yn fwy trwchus ac yn gulach, gan achosi "arteriosclerosis." Gall NAD+ gynyddu gweithgaredd elastin mewn pibellau gwaed, a thrwy hynny gynnal hydwythedd pibellau gwaed a chynnal iechyd pibellau gwaed.
Hyrwyddo metaboledd
Metabolaeth yw swm amrywiol adweithiau cemegol yn y corff. Bydd y corff yn parhau i gyfnewid mater ac egni. Pan fydd y cyfnewid hwn yn dod i ben, bydd bywyd y corff hefyd yn dod i ben.
Canfu'r Athro Anthony a'i dîm ymchwil ym Mhrifysgol California, UDA, y gall NAD+ wella'r arafwch metaboledd celloedd sy'n gysylltiedig â heneiddio yn effeithiol, a thrwy hynny wella iechyd pobl ac ymestyn oes.
Diogelu iechyd y galon
Y galon yw organ bwysicaf bodau dynol, ac mae lefel NAD+ yn y corff yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal gweithrediad arferol y galon. Gall y gostyngiad mewn NAD+ fod yn gysylltiedig â pathogenesis llawer o afiechydon cardiofasgwlaidd, ac mae nifer fawr o astudiaethau sylfaenol hefyd wedi cadarnhau effaith ychwanegu NAD+ ar afiechydon y galon.
Atal clefydau cardiofasgwlaidd a serebrofasgwlaidd
Mae astudiaethau wedi dangos bod bron pob un o'r saith isdeip o sirtuinau (SIRT1-SIRT7) yn gysylltiedig â digwyddiad clefyd cardiofasgwlaidd. Ystyrir bod sirtuinau yn dargedau agonistig ar gyfer trin clefydau cardiofasgwlaidd, yn enwedig SIRT1.
NAD+ yw'r unig swbstrad ar gyfer Sirtuinau. Gall ychwanegu NAD+ yn amserol i'r corff dynol actifadu gweithgaredd pob isdeip o Sirtuinau yn llawn, a thrwy hynny amddiffyn iechyd cardiofasgwlaidd ac atal clefydau cardiofasgwlaidd.
Hyrwyddo twf gwallt
Prif achos colli gwallt yw colli bywiogrwydd celloedd mam gwallt, a cholli bywiogrwydd celloedd mam gwallt yw oherwydd bod lefel NAD+ yn y corff dynol yn gostwng. Nid oes gan gelloedd mam gwallt ddigon o ATP i gynnal synthesis protein gwallt, gan golli eu bywiogrwydd ac arwain at golli gwallt. Felly, gall ychwanegu NAD+ gryfhau'r cylch asid a chynhyrchu ATP, fel bod gan gelloedd mam gwallt ddigon o allu i gynhyrchu protein gwallt, a thrwy hynny wella colli gwallt.
Therapi moleciwl celloedd NAD+
Wrth i oedran gynyddu, bydd lefel NAD+ (Coensym I) yn y corff yn gostwng yn sydyn, sy'n arwain yn uniongyrchol at swyddogaeth y corff a heneiddio celloedd! Ar ôl canol oed, mae lefel NAD+ yn y corff dynol yn gostwng o flwyddyn i flwyddyn. Yn 50 oed, dim ond hanner lefel NAD+ yn y corff yw hynny yn 20 oed. Erbyn 80 oed, dim ond tua 1% o'r hyn oeddent yn 20 oed yw lefelau NAD+.
Felly, sut mae powdr NAD+ yn wahanol i atchwanegiadau eraill ar y farchnad? Gadewch i ni edrych yn agosach ar rai pwyntiau allweddol i'w hystyried:
1. Bioargaeledd:
Un o'r prif wahaniaethau rhwng powdr NAD+ ac atchwanegiadau eraill yw ei fioargaeledd. Mae powdr NAD+ yn cael ei amsugno'n hawdd gan y corff ac mae'n defnyddio coensymau yn effeithlon. I'r gwrthwyneb, efallai bod gan rai atchwanegiadau eraill fioargaeledd is, sy'n golygu efallai na fydd y corff yn gallu amsugno a defnyddio'r cynhwysion actif yn effeithlon.
2. Mecanwaith gweithredu:
Mae powdr NAD+ yn gweithio trwy ailgyflenwi lefelau NAD+ yn y corff, a thrwy hynny gefnogi amrywiol swyddogaethau cellog. Gall atchwanegiadau eraill fod â gwahanol fecanweithiau gweithredu, gan dargedu llwybrau neu systemau penodol yn y corff. Gall deall mecanweithiau gweithredu penodol gwahanol atchwanegiadau eich helpu i benderfynu pa rai sydd orau ar gyfer eich anghenion unigol.
3. Ymchwil a thystiolaeth:
Wrth ystyried unrhyw atodiad, mae'n bwysig adolygu'r ymchwil a'r dystiolaeth bresennol sy'n cefnogi ei effeithiolrwydd a'i ddiogelwch. Mae powdr NAD+ wedi bod yn destun nifer o astudiaethau, gan dynnu sylw at ei fanteision posibl ar gyfer iechyd cellog a hirhoedledd. Ar y llaw arall, efallai bod gan rai atchwanegiadau eraill ymchwil gyfyngedig i gefnogi eu honiadau. Gall deall y dystiolaeth wyddonol y tu ôl i atodiad eich helpu i wneud penderfyniadau mwy gwybodus am ei ddefnydd.
4. Anghenion a nodau personol:
Yn y pen draw, dylai'r penderfyniad i ddefnyddio powdr NAD+ neu atchwanegiadau eraill fod yn seiliedig ar eich anghenion personol a'ch nodau iechyd. Ystyriwch ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol neu faethegydd cymwys i benderfynu pa atchwanegiadau a allai fod fwyaf buddiol i chi. Gall ffactorau fel oedran, ffordd o fyw, a chyflyrau iechyd presennol i gyd chwarae rhan wrth benderfynu ar y drefn atchwanegiadau fwyaf priodol.
Mae gwyddonwyr wedi bod yn astudio NAD+ ers 100 mlynedd. Nid darganfyddiad newydd sbon yw NAD+, ond sylwedd sydd wedi cael ei astudio ers dros 100 mlynedd.
Darganfuwyd NAD+ gyntaf ym 1904 gan y biocemegydd Prydeinig Syr Arthur Harden, a enillodd Wobr Nobel mewn Cemeg yn ddiweddarach ym 1929.
Ym 1920, ynysodd a phuro Hans von Euler-Chelpin NAD+ am y tro cyntaf a darganfod ei strwythur dinucleotid, ac yna enillodd Wobr Nobel mewn Cemeg ym 1929.
Ym 1930, darganfu Otto Warburg rôl allweddol NAD+ fel coensym mewn metaboledd deunyddiau ac ynni am y tro cyntaf, ac yn ddiweddarach enillodd Wobr Nobel mewn Meddygaeth ym 1931.
Ym 1980, defnyddiodd George Birkmayer, athro yn Adran Cemeg Feddygol Prifysgol Graz yn Awstria, NAD+ wedi'i leihau i drin clefydau am y tro cyntaf.
Yn 2012, darganfu grŵp ymchwil Leonard Guarente, grŵp ymchwil y cemegydd byd-enwog Stephen L. Helfand, a grŵp ymchwil Haim Y. Cohen yn y drefn honno y gall NAD+ ymestyn gwiail Caenorhabditis elegans. Mae hyd oes nematodau bron yn 50%, gall ymestyn hyd oes pryfed ffrwythau tua 10%-20%, a gall ymestyn hyd oes llygod gwrywaidd mwy na 10%.
Mae archwiliadau ac ymchwil gwyddonwyr ar fywyd wedi cael eu diweddaru a'u hailadrodd yn gyson. Ym mis Rhagfyr 2013, cyhoeddodd David Sinclair, athro geneteg ym Mhrifysgol Harvard, "Supplementing NAD with NAD" yn y cyfnodolyn academaidd gorau yn y byd "Cell". "Ar ôl wythnos o gynyddu NAD gydag asiant, estynnwyd hyd oes llygod 30%." Datgelodd canlyniadau'r ymchwil am y tro cyntaf y gall atchwanegiadau NAD+ wrthdroi heneiddio yn sylweddol ac ymestyn hyd oes. Syfrdanodd yr ymchwil hon y byd ac agorodd y ffordd i enwogrwydd ar gyfer atchwanegiadau NAD fel sylweddau gwrth-heneiddio. .
Gyda'r darganfyddiad anhygoel hwn, mae NAD+ wedi sefydlu cysylltiad anwahanadwy â gwrth-heneiddio. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae ymchwil ar NAD+ bron wedi dominyddu prif gyfnodolion academaidd SCI fel Science, Nature, a Cell, gan ddod yn ddarganfyddiad mwyaf syfrdanol yn y gymuned feddygol. Dywedir bod hwn yn gam hanesyddol a gymerwyd gan ddynolryw yn y daith i ymladd heneiddio ac ymestyn hyd oes.
1. Ymchwiliwch i enw da a thryloywder y brand
Wrth ystyried brand powdr NAD+ penodol, mae'n werth ymchwilio i enw da a thryloywder y cwmni. Chwiliwch am frandiau sy'n blaenoriaethu tryloywder yn eu prosesau cyrchu a gweithgynhyrchu. Bydd brandiau ag enw da yn darparu gwybodaeth fanwl am eu cyrchu powdr NAD+, gan gynnwys ansawdd y deunyddiau crai a'r safonau gweithgynhyrchu y maent yn glynu wrthynt. Yn ogystal, chwiliwch am adolygiadau a thystiolaethau cwsmeriaid i fesur boddhad a phrofiad cyffredinol defnyddwyr eraill gyda chynhyrchion y brand.
2. Gwerthuso purdeb powdr NAD+
Mae purdeb yn ffactor allweddol wrth ddewis brand powdr NAD+. Dylai powdr NAD+ o ansawdd uchel fod yn rhydd o halogion a llenwyr, gan sicrhau eich bod yn cael cynnyrch pur ac effeithiol. Chwiliwch am frandiau sy'n cynnal profion trydydd parti i wirio purdeb eu powdr NAD+. Mae profion trydydd parti yn rhoi sicrwydd ychwanegol bod cynhyrchion yn bodloni'r safonau purdeb uchaf ac nad ydynt yn cynnwys unrhyw sylweddau niweidiol.
3. Ystyriwch brosesau gweithgynhyrchu a safonau ansawdd
Mae'r broses weithgynhyrchu yn chwarae rhan bwysig yn ansawdd powdr NAD+. Dewiswch frandiau sy'n dilyn mesurau rheoli ansawdd llym ac yn cadw at Arferion Gweithgynhyrchu Da (GMP). Mae ardystiad GMP yn sicrhau bod cynhyrchion yn cael eu cynhyrchu mewn amgylchedd glân a rheoledig, gan leihau'r risg o halogiad a sicrhau ansawdd cyson. Yn ogystal, gofynnwch am ymrwymiad y brand i gynaliadwyedd ac arferion cyrchu moesegol, gan y gall y ffactorau hyn hefyd adlewyrchu ar ansawdd cyffredinol y cynnyrch.
4. Gwerthuso bioargaeledd ac amsugno powdr NAD+
Mae bioargaeledd yn cyfeirio at allu'r corff i amsugno a defnyddio'r cynhwysion actif mewn atchwanegiad. Wrth ddewis brand o bowdr NAD+, ystyriwch fioargaeledd y cynnyrch. Chwiliwch am frandiau sy'n defnyddio systemau neu dechnolegau dosbarthu uwch i gynyddu bioargaeledd NAD+. Gall hyn gynnwys nodweddion fel microneiddio neu gapsiwleiddio, a all wella amsugno NAD+ yn y corff, gan wneud y mwyaf o'i effeithiolrwydd yn y pen draw.
5. Chwiliwch am ymchwil wyddonol ac ymchwil glinigol
Mae brandiau powdr NAD+ ag enw da fel arfer yn darparu astudiaethau gwyddonol a chlinigol i gefnogi effeithiolrwydd a diogelwch eu cynhyrchion. Chwiliwch am frandiau sy'n buddsoddi mewn ymchwil a datblygu, gan fod hyn yn dangos ymrwymiad i gynhyrchu cynhyrchion o ansawdd uchel sy'n seiliedig ar dystiolaeth. Mae dilysu gwyddonol yn sicrhau bod powdr NAD+ wedi cael profion a gwerthusiad trylwyr, gan gadarnhau ymhellach ei ansawdd a'i burdeb.
Mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. wedi bod yn ymwneud â'r busnes atchwanegiadau maethol ers 1992. Dyma'r cwmni cyntaf yn Tsieina i ddatblygu a masnacheiddio dyfyniad hadau grawnwin.
Gyda 30 mlynedd o brofiad ac wedi'i yrru gan dechnoleg uchel a strategaeth Ymchwil a Datblygu wedi'i optimeiddio'n fawr, mae'r cwmni wedi datblygu ystod o gynhyrchion cystadleuol ac wedi dod yn gwmni atchwanegiadau gwyddor bywyd, synthesis personol a gwasanaethau gweithgynhyrchu arloesol.
Yn ogystal, mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hefyd yn wneuthurwr sydd wedi'i gofrestru gyda'r FDA. Mae adnoddau Ymchwil a Datblygu, cyfleusterau cynhyrchu ac offerynnau dadansoddol y cwmni yn fodern ac yn amlswyddogaethol a gallant gynhyrchu cemegau o filigramau i dunelli o ran maint, a chydymffurfio â safonau ISO 9001 a manylebau cynhyrchu GMP.
C: Beth yw pwrpas atchwanegiadau NAD+?
Mae atchwanegiad A:NAD+ yn atchwanegiad maethol sy'n ategu'r coensym NAD+ (nicotinamid adenine dinucleotide). Mae NAD+ yn chwarae rhan bwysig mewn metaboledd ynni ac atgyweirio celloedd o fewn celloedd.
C: A yw atchwanegiadau NAD+ yn gweithio mewn gwirionedd?
A: Mae rhai ymchwil yn awgrymu y gallai atchwanegiadau NAD+ helpu i wella metaboledd ynni cellog ac arafu'r broses heneiddio.
C: Beth yw ffynonellau dietegol NAD+?
A: Mae ffynonellau dietegol NAD+ yn cynnwys cig, pysgod, cynhyrchion llaeth, ffa, cnau a llysiau. Mae'r bwydydd hyn yn cynnwys mwy o niacinamid a niacin, y gellir eu trosi'n NAD+ yn y corff.
C: Sut ydw i'n dewis atodiad NAD+?
A: Wrth ddewis atchwanegiadau NAD+, argymhellir ceisio cyngor gan feddyg neu faethegydd yn gyntaf i ddeall eich anghenion maethol a'ch statws iechyd. Yn ogystal, dewiswch frand ag enw da, gwiriwch gynhwysion a dos y cynnyrch, a dilynwch y canllawiau dos ar fewnosodiad y cynnyrch.
Ymwadiad: At ddibenion gwybodaeth gyffredinol yn unig y mae'r erthygl hon ac ni ddylid ei dehongli fel unrhyw gyngor meddygol. Daw rhywfaint o wybodaeth y postiadau blog o'r Rhyngrwyd ac nid yw'n broffesiynol. Dim ond am ddidoli, fformatio a golygu erthyglau y mae'r wefan hon yn gyfrifol. Nid yw pwrpas cyfleu mwy o wybodaeth yn golygu eich bod yn cytuno â'i safbwyntiau nac yn cadarnhau dilysrwydd ei chynnwys. Ymgynghorwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol bob amser cyn defnyddio unrhyw atchwanegiadau neu wneud newidiadau i'ch trefn gofal iechyd.
Amser postio: Awst-05-2024
