Yn y byd cyflym, heriol sydd ohoni heddiw, mae pryder a straen wedi dod yn faterion sy'n effeithio ar lawer o bobl ledled y byd. Mae gorbryder a straen yn adweithiau seicolegol sy'n cael eu hysgogi'n bennaf gan amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys straen gwaith, problemau perthynas, pryderon ariannol ...
Darllen mwy