-
Salidroside: Lleddfu Straen Naturiol a Chyfansawdd Gwrth-heneiddio
Mae Salidroside yn gyfansoddyn naturiol a geir mewn rhai planhigion, yn enwedig y rhai sy'n tyfu mewn ardaloedd oer ac uchder uchel. Fe'i dosbarthir fel glycosid asid ffenylpropionig ac mae'n elfen bioactif o'r genws Rhodiola rosea. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae salidroside wedi ennill yn...Darllen mwy -
Harneisio Grym Berberine: Gwella Eich Lles Cyffredinol
Mae natur yn cynnig trysorau di-ri inni o ran cynnal iechyd, pob un â'i briodweddau a'i fanteision unigryw ei hun. Un berl cudd o'r fath yw berberine, cyfansawdd a geir mewn amrywiaeth o blanhigion sy'n adnabyddus am ei briodweddau anhygoel sy'n hybu iechyd. ...Darllen mwy -
Yr Atchwanegiadau Gorau y Mae'n Rhaid eu Cael ar gyfer yr Iechyd Gorau: 5 Atchwanegiad i Hybu Eich Iechyd Cyffredinol
Yn y byd cyflym, heriol sydd ohoni heddiw, gall cynnal yr iechyd gorau posibl fod yn heriol. Mae ffyrdd prysur o fyw yn aml yn ein gadael wedi blino'n lân, dan straen, ac yn brin o faetholion hanfodol. Dyma lle mae atchwanegiadau yn dod i mewn. Mae'r cyfnerthwyr iechyd cyfleus hyn yn darparu cefnogaeth ychwanegol i chi ...Darllen mwy -
Niacin: Fitamin Hanfodol ar gyfer Cynhyrchu Ynni a Metabolaeth
Ym maes maetholion hanfodol, mae fitaminau'n chwarae rhan hanfodol wrth gynnal yr iechyd a'r lles gorau posibl. Un fitamin hanfodol o'r fath sy'n aml yn cael ei anwybyddu yw niacin, a elwir hefyd yn fitamin B3. Er bod niacin yn enwog am ei allu i gynnal croen iach, mae hefyd yn ...Darllen mwy -
Hybu Iechyd yr Ymennydd Trwy Newidiadau Ffordd o Fyw ar gyfer Atal Alzheimer
Mae clefyd Alzheimer yn glefyd dirywiol ar yr ymennydd sy'n effeithio ar filiynau o bobl ledled y byd. Gan nad oes iachâd ar gyfer y clefyd dinistriol hwn ar hyn o bryd, mae ffocws ar atal yn hanfodol. Er bod geneteg yn chwarae rhan yn natblygiad clefyd Alzheimer, ...Darllen mwy -
Y Wyddoniaeth y Tu ôl i Dopamin: Sut Mae'n Effeithio ar Eich Ymennydd a'ch Ymddygiad
Mae dopamin yn niwrodrosglwyddydd hynod ddiddorol sy'n chwarae rhan hanfodol yng nghanolfannau gwobrwyo a phleser yr ymennydd. Cyfeirir ato'n aml fel y cemegyn “teimlo'n dda”, mae'n gyfrifol am amrywiaeth o brosesau ffisiolegol a seicolegol sy'n dylanwadu ar ein hwyliau cyffredinol, ac mae'n gyfrifol am amrywiaeth o brosesau ffisiolegol a seicolegol sy'n dylanwadu ar ein hwyliau cyffredinol.Darllen mwy -
Hwb Eich Swyddogaeth Gwybyddol: Y pum Teulu o Nootropics
Yn y byd cystadleuol, cyflym sydd ohoni heddiw, mae llawer o bobl yn chwilio am ffyrdd o wella gwybyddiaeth, ac mae nootropics wedi dod yn darged i'r mwyafrif. Gall nootropics, a elwir hefyd yn "gyffuriau smart", wella swyddogaeth yr ymennydd. sylweddau, gan gynnwys cof, sylw, a chreadigedd. ...Darllen mwy -
Cyfarwyddiadau Urolithin A ac Urolithin B : Popeth y mae angen i chi ei wybod
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu diddordeb cynyddol mewn cyfansoddion naturiol a all wella iechyd a lles cyffredinol. Mae urolithin A ac urolithin B yn ddau gyfansoddyn naturiol sy'n deillio o ellagitanninau a geir mewn rhai ffrwythau a chnau. Mae eu gwrthlidiol, gwrthocsidiol, ...Darllen mwy
