Enw gwyddonol NAD yw nicotinamide adenine dinucleotide. Mae NAD+ yn bodoli ym mhob cell o'n corff. Mae'n metabolyn allweddol ac yn coenzyme mewn amrywiol lwybrau metabolaidd. Mae'n cyfryngu ac yn cymryd rhan mewn prosesau biolegol amrywiol. Mae mwy na 300 o ensymau yn dibynnu ar NAD+ I weithio. Fodd bynnag, nid yw lefel cynnwys NAD+ yn sefydlog. Wrth i ni heneiddio, bydd cynnwys NAD+ mewn celloedd yn lleihau. Yn enwedig ar ôl 30 oed, bydd lefel NAD+ yn gostwng yn sylweddol, gan arwain at ddirywiad llawer o swyddogaethau a thrwy hynny ddangos symptomau heneiddio. Mae clorid riboside nicotinamide yn fath o fitamin B3. Gellir trosi clorid riboside nicotinamide yn NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). Mae'n un o'r rhagflaenwyr NAD+ a astudiwyd fwyaf. Mae'n hawdd ei amsugno gan y corff a defnydd. Mae llawer o astudiaethau wedi dangos y gall ychwanegu at NRC gynyddu lefelau NAD +, a all yn ei dro ddod â buddion i'r systemau metabolaidd, cardiofasgwlaidd a nerfol. Fe'i defnyddir yn aml fel atodiad dietegol i hybu iechyd a lles cyffredinol.
Mae clorid riboside nicotinamide (NRC) yn ddeilliad o fitamin B3 a sylwedd bioactif newydd. Mae'n cynnwys ribose moleciwl siwgr a nicotinamid cydran fitamin B3 (a elwir hefyd yn asid nicotinig neu fitamin B3). Gellir ei fwyta trwy fwyta cig, pysgod, grawnfwydydd a bwydydd eraill neu trwy atchwanegiadau NRC.
Gellir trosi clorid ribose nicotinamide yn NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) a gwneud gweithgaredd biolegol o fewn celloedd. Mae NAD+ yn gydensym mewngellol pwysig sy'n cymryd rhan mewn amrywiaeth o brosesau metabolaidd cellog, gan gynnwys cynhyrchu ynni, atgyweirio DNA, amlhau celloedd, ac ati. Yn ystod proses heneiddio'r corff dynol, mae cynnwys NAD+ yn gostwng yn raddol. Gall ychwanegiad clorid riboside nicotinamide gynyddu lefel NAD +, y disgwylir iddo ohirio heneiddio celloedd a chlefydau cysylltiedig.
Mae ymchwil ar clorid riboside nicotinamid wedi dangos bod ganddo lawer o weithgareddau biolegol, megis:
Gwella metaboledd egni, gwella dygnwch a pherfformiad ymarfer corff;
Gwella swyddogaeth niwrolegol a chof;
Gwella swyddogaeth y system imiwnedd.
Ar y cyfan, mae clorid riboside nicotinamid yn gynhwysyn maethlon addawol iawn gyda rhagolygon cymhwyso eang.
Yn ogystal, mae nicotinamid ribose clorid hefyd yn cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn ymchwil wyddonol. Fel sylwedd rhagflaenol NAD +, gellir ei ddefnyddio i astudio biosynthesis a llwybrau metabolaidd NAD + a materion cysylltiedig eraill. Ar yr un pryd, defnyddir clorid riboside nicotinamid hefyd fel cynhwysyn mewn cynhyrchion iechyd a cholur i hybu iechyd celloedd a lleihau heneiddio croen.
Mae heneiddio yn bwnc tragwyddol i fodau dynol. Yn ôl ymchwil gan wyddonwyr, mae cysylltiad agos rhwng heneiddio celloedd a lleihau cynnwys nicotinamid adenine dinucleotide (NAD). Mae NAD yn gyswllt pwysig mewn metaboledd ac atgyweirio celloedd yn y corff dynol. Gall nid yn unig oedi heneiddio, ond hefyd gynnal bywiogrwydd celloedd a chynnal iechyd corfforol a meddyliol. ond. Wrth i ni heneiddio, mae lefelau NAD yn ein cyrff yn gostwng yn gyflymach ac yn gyflymach, a gallant hyd yn oed ostwng mwy na hanner rhwng 40 ac 80 oed.
Mae ensym pwysig iawn yn ein corff, sef elfen graidd metaboledd ynni cellog. Pa mor bwysig yw e? Mae bron pob proses sy'n cynnal gweithrediad arferol y corff, megis metaboledd, atgyweirio ac imiwnedd, yn gofyn am gyfranogiad yr ensym hwn. Pan fydd lefelau'r ensym hwn yn dirywio, gall llawer o'r symptomau a'r clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio ddilyn, megis clefydau metabolaidd, gweithrediad imiwnedd gwan, dirywiad gwybyddol, ac ati. Mae gan yr ensym pwysig hwn enw hir: nicotinamide adenine dinucleotide, neu NAD+.
Yn fyr, mae gostyngiad NAD+ yn y corff yn golygu heneiddio. Felly, a allwn ni ychwanegu NAD+ at y corff i ohirio heneiddio? Os ydych chi'n ychwanegu at NAD + yn uniongyrchol, ni fydd y corff dynol yn gallu ei amsugno, a bydd yn cael sgîl-effeithiau difrifol. Felly, trodd pobl eu sylw at sylwedd rhagflaenol NAD +: nicotinamid ribose clorid (NRC).
Mae clorid riboside nicotinamide yn fath o fitamin B3 ac yn un o'r rhagflaenwyr NAD+ a astudiwyd fwyaf. Mae'n hawdd ei amsugno a'i ddefnyddio gan y corff. Mae llawer o astudiaethau wedi dangos y gall ychwanegu at NR gynyddu lefelau NAD +, a all yn ei dro ddod â buddion i'r systemau metabolaidd, cardiofasgwlaidd a nerfol.
Mae'r term “gwrth-heneiddio” yn cael rap drwg. Mae'n swnio fel ein bod yn ceisio atal rhywbeth sydd eisoes ar y gweill, neu nad ydym yn gallu cofleidio'r rhannau ohonom ein hunain y dylem eu caru. Ond y gwir amdani yw bod newidiadau metabolaidd yn digwydd o dan y croen cyn i ni weld effeithiau heneiddio. Efallai mai dewis mynd at ein hiechyd o'r tu mewn allan yw'r union beth sydd ei angen arnom i wella'r ffordd yr ydym yn heneiddio.
Mewn gwirionedd, un o nodweddion heneiddio yw proses a elwir yn "gamweithrediad mitochondrial," term sy'n cyfeirio at golli egni ac effeithlonrwydd ein celloedd yn gyffredinol dros amser. Efallai mai dyma un o'r rhesymau pam ein bod yn heneiddio. Os yw mitocondria wrth wraidd ein heneiddio, mae'n werth ymchwilio i bob ffordd bosibl i'w cadw i weithio cyhyd â phosibl.
Dysgwch am mitocondria.
Y tu mewn i bron bob cell mae'r organynnau bach, rhyfedd hyn o'r enw mitocondria - “pwerdy'r gell.” Mae'r organau bach hyn yn gyfrifol am gynhyrchu 90% o'r egni sydd ei angen ar ein cyrff. Mitocondria yw'r rheswm rydyn ni'n bodoli heddiw fel anifeiliaid cymhleth yn hytrach na bacteria.
Nid ydym bob amser yn gwybod pa mor bwysig yw mitocondria i'n hiechyd. Ffordd allweddol o gadw'ch mitocondria'n iach yw moleciwl o'r enw NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). Mae ein celloedd yn naturiol yn cynhyrchu NAD + ac rydym yn ei ddefnyddio'n barhaus trwy gydol y dydd.
Gwyddom hefyd fod ein cyflenwad o NAD+ yn lleihau wrth i ni heneiddio. Unwaith y sylweddolodd ymchwilwyr y gallai NAD + fod yn allweddol i gadw ein celloedd yn iach, fe wnaethon nhw sgramblo i ddod o hyd i ffordd i wneud y gorau ohono.
Mae ymchwilwyr eisoes yn gwybod bod dau fitamin yn dechrau'r broses gemegol o gynyddu NAD +: niacin a niacinamide. Darganfuwyd y rhain yn y 1930au i drin pellagra, diffyg fitamin B3 a allai fod yn angheuol.
Byddai Niacin hefyd yn mynd ymlaen i fod yn driniaeth ar gyfer colesterol uchel yn y 1950au. Fodd bynnag, canfuwyd y gall bwyta dosau uchel o niacin weithiau achosi fflysio croen annifyr sy'n annifyr ac yn hyll.
Nid yw Niacinamide yn achosi fflysio croen ac yn ddamcaniaethol gallai ddarparu llawer o'r un buddion, ond mae'n atal actifadu proteinau pwysig sy'n hybu atgyweirio celloedd o'r enw sirtuins. Nid oedd niacinamide na niacin mor effeithiol ag yr oedd ymchwilwyr wedi gobeithio.
Er bod y ddau fitamin hyn yn rhagflaenwyr NAD +, nid ydynt yn ateb delfrydol. Oherwydd sgîl-effeithiau negyddol niacin ac effeithiolrwydd cymharol nicotinamid, nid oes gan ymchwilwyr atodiad fitamin digon da o hyd i gynyddu lefelau NAD +.
Darganfod riboside nicotinamid.
Darganfuwyd ffurf arall o fitamin B3 o'r enw nicotinamid riboside mewn burum yn y 1940au. Ond nid tan y 2000au cynnar y dechreuodd gwyddonwyr weld potensial y trydydd fitamin hwn, B3, nid yn unig i gynyddu NAD + ond hefyd i wella iechyd pobl. Yn 2004, darganfu tîm ymchwil Coleg Dartmouth fod riboside nicotinamid, fel ei frawd fitamin B3, yn rhagflaenydd i NAD +.
Darganfu tîm ymchwil dan arweiniad Dr. Charles Brenner fod riboside nicotinamid wedi cynyddu NAD+ mewn llygod, a bod y llygod wedi profi llu o fanteision iechyd o ganlyniad.
Dangosodd y llygod bopeth o siwgr gwaed gwell a lefelau colesterol i leihau niwed i'r nerfau ac ymwrthedd i ennill pwysau. Roedd y canlyniadau hyn mor galonogol i Dr. Charles Brenner nes iddo gymryd y cam nesaf i ddeall goblygiadau riboside nicotinamid i iechyd pobl.
Yn 2014, daeth Dr. Brenner y person cyntaf i gymryd riboside nicotinamid fel atodiad. Mae'r canlyniadau yr un mor galonogol. Cynyddodd y ffurf gymharol anhysbys hon o fitamin B3 ei lefelau NAD + yn sylweddol yn ddiogel, yn gyflym, a heb unrhyw sgîl-effeithiau negyddol.
Mae riboside nicotinamide yn defnyddio llwybr unigryw i gynhyrchu NAD + nad oes unrhyw fitamin B3 arall yn ei ddefnyddio.
Gall riboside nicotinamide hefyd actifadu sirtuins proteinau sy'n hybu atgyweirio celloedd. Wrth i ni heneiddio, mae'r sirtuins hyn yn gweithio goramser i helpu celloedd i gadw'n gryf.
Nid yw cadw'n iach wrth i chi heneiddio byth yn mynd i fod mor syml ag un fitamin, hyd yn oed gydag un mor addawol â nicotinamid riboside. Mae dros 100 o astudiaethau yn ymchwilio i riboside nicotinamid, ac mae llawer ohonynt yn dangos bod lefelau uwch o NAD+ yn gysylltiedig ag iechyd metabolaidd a chyhyrau llygod. Mae ymchwil ychwanegol yn parhau i ddeall rôl NAD+ wrth gefnogi heriau iechyd eraill sy'n gysylltiedig ag oedran, gan gynnwys llai o weithrediad yr afu, magu pwysau, lefelau inswlin a gweithrediad yr ymennydd mewn llygod.
Beth yw NAD?
NAD + yw coenzyme I, sef coenzyme sy'n trosglwyddo protonau (yn fwy cywir, ïonau hydrogen) ac yn cymryd rhan mewn llawer o weithgareddau ffisiolegol megis metaboledd deunydd cellog, synthesis ynni, ac atgyweirio DNA. Mae NAD+ yn faetholyn sy'n angenrheidiol ar gyfer swyddogaeth protein Sirtuin, a elwir yn "ffactor hirhoedledd" gan wyddonwyr. Yn benodol, gall gynnal hyd telomeres allweddol, arafu'r broses heneiddio ac ymestyn oes.
Gall NAD+ hefyd hyrwyddo atgyweirio genynnau ac oedi heneiddio celloedd. Mae NAD+ yn hyrwyddo adfywio celloedd ac yn gwrthsefyll afiechydon y system imiwnedd. Mae NAD+ yn gwella sefydlogrwydd cromosomau ac yn lleihau'r risg o ganser.
Maent yn ffrindiau gorau ensymau, gan helpu i danio'r "peiriannau cellog" sy'n creu'r egni sydd ei angen ar gyfer pob swyddogaeth fawr yn eich corff ar y lefel gellog.
Pam mae NAD+ yn bwysig?
Oherwydd ei rôl hanfodol mewn cynhyrchu ynni cellog, mae diffyg NAD + yn eich corff yn gwneud y rhan fwyaf o swyddogaethau'r corff yn ddiwerth. Heb NAD, ni fydd eich ysgyfaint yn gallu cymryd ocsigen i mewn, ni fydd eich calon yn gallu pwmpio gwaed, ac ni fydd synapsau eich ymennydd yn tanio.
Mae NAD + hefyd yn helpu i hyrwyddo atgyweirio DNA a rheoleiddio gweithgaredd celloedd trwy weithio gyda sirtuins a pholymerases poly (ADP-ribose) (PARPs), sy'n allweddol wrth reoleiddio ymatebion cellog i sarhad fel gorfwyta, yfed alcohol, cwsg amharedig, a phatrymau eisteddog. Ensymau.
NAD+ a heneiddio
Dangosodd ymchwil a gynhaliwyd yn 2012 gan dîm o'r Adran Ffarmacoleg ym Mhrifysgol De Cymru Newydd fod metaboledd NAD yn gysylltiedig ag oedran. Mae'r astudiaeth yn dangos bod lefelau NAD + mewn meinwe croen dynol yn gostwng hyd at 50% rhwng 40 a 60 oed, ac y gall disbyddiad NAD + chwarae rhan bwysig yn y broses heneiddio.
“Arsylwyd cydberthnasau negyddol cryf rhwng lefelau NAD + ac oedran ymhlith dynion a menywod,” meddai’r ymchwilwyr yn y papur.
Yn ogystal, mae NAD yn ymwneud ag anadliad cellog, yn enwedig mewn mitocondria, ac mae'n cyfrannu at iechyd mitocondriaidd cyffredinol. Mae diddordeb gwyddonol cryf yn ymwneud NAD â chamweithrediad mitocondriaidd, un o nodweddion heneiddio.
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae ymchwil wedi canolbwyntio ar ddeall rôl NAD wrth fynd i'r afael â'r gostyngiadau swyddogaethol hyn sy'n gysylltiedig ag oedran.
Mae Ribose Clorid Nicotinamide yn cynyddu lefelau NAD+.
Mae NR yn rhagflaenydd i NAD, sy'n golygu mai dyma'r "bloc adeiladu" y mae moleciwlau NAD+ yn cael eu gwneud ohono. Fe'i darganfuwyd yn 2004 fel rhagflaenydd fitamin i NAD +, gan ei wneud yn un o'r datblygiadau diweddaraf yn ymchwil NAD +.
Mae NR yn fitamin sy'n digwydd yn naturiol ac yn ffurf newydd o fitamin B3, ond mae fitaminau "heneiddio'n iach" wedi effeithio'n andwyol ar ei ddefnydd fel atodiad. Mae'n hynod effeithiol o ran cynyddu NAD, gan ei wneud yn un o'r ymyriadau mwyaf cyffrous mewn atebion heneiddio'n iach.
Gall NR gynyddu lefelau NAD+ yn effeithiol. Dangosodd treial clinigol a gyhoeddwyd yn Scientific Reports ei fod wedi cynyddu NAD+ hyd at 50% ar ôl pythefnos o'i gymryd.
Er y profwyd yn glinigol bod ychwanegiad NR yn cynyddu lefelau NAD +, nid yw ychwanegiad NAD + fel cynhwysyn annibynnol mor effeithiol â hynny.
Mae NAD+ yn foleciwl mawr iawn ac ni all fynd i mewn i gelloedd yn uniongyrchol. Yn lle hynny, mae'n rhaid i'ch corff ei dorri i lawr yn ddarnau llai cyn y gall groesi'r gellbilen. Mae'r rhannau hyn yn cael eu hailosod y tu mewn i'r batri.
Nicotinamide riboside (NR) a nicotinamid riboside clorid (NRC) Mae'r ddau fath o fitamin B3, a elwir hefyd yn niacin. Mae fitamin B3 yn faethol hanfodol sy'n chwarae rhan hanfodol mewn amrywiaeth o swyddogaethau corff, gan gynnwys cynhyrchu ynni, atgyweirio DNA, a metaboledd celloedd. Mae NR a NRC yn rhagflaenwyr nicotinamid adenine dinucleotide (NAD +), coenzyme sy'n ymwneud ag amrywiaeth o brosesau biolegol, megis rheoleiddio cynhyrchu ynni cellog a chefnogi atgyweirio DNA.
Mae nicotinamide riboside (NR) yn fath o fitamin B3 sydd wedi ennill sylw am ei briodweddau gwrth-heneiddio a hybu ynni posibl. Mae'n gyfansoddyn sy'n digwydd yn naturiol a geir mewn symiau hybrin mewn rhai bwydydd, ond mae hefyd ar gael fel atodiad dietegol. Mae NR yn adnabyddus am ei allu i gynyddu lefelau NAD + yn y corff, a all yn ei dro gefnogi swyddogaeth mitocondriaidd, gwella cynhyrchiant ynni cellog, a gall ddarparu amddiffyniad rhag dirywiad sy'n gysylltiedig ag oedran.
Ar y llaw arall, nicotinamide riboside clorid (NRC), yw ffurf halen NR ac fe'i defnyddir yn gyffredin mewn atchwanegiadau dietegol. Mae ychwanegu clorid at NR yn cynhyrchu NRC, y credir ei fod yn gwella sefydlogrwydd a bio-argaeledd y cyfansoddyn. Mae hyn yn golygu y gallai NRC gael gwell amsugno a defnydd yn y corff na NR yn unig a gallai gael effaith fwy amlwg ar lefelau NAD + a swyddogaeth gellog.
Un o'r prif wahaniaethau rhwng NR a NRC yw eu strwythur cemegol. NR yw ffurf sylfaen y cyfansoddyn hwn, tra bod NRC yn fersiwn wedi'i addasu gyda chlorid ychwanegol. Bwriad yr addasiad hwn yw cynyddu hydoddedd a bio-argaeledd y cyfansoddyn, gan ei gwneud hi'n haws i'r corff ei amsugno a'i ddefnyddio.
O ran eu buddion iechyd posibl, credir bod NR a NRC yn cael effeithiau tebyg oherwydd eu gallu i gynydduNAD+lefelau. Gall yr effeithiau hyn gynnwys gwell swyddogaeth mitocondriaidd, gwell metaboledd egni, a chefnogaeth bosibl ar gyfer iechyd cellog cyffredinol. Fodd bynnag, gall defnyddio NRC mewn atodiad ddod â'r fantais ychwanegol o amsugno a defnyddio gwell, gan arwain o bosibl at fuddion mwy amlwg o'i gymharu â defnyddio NR yn unig.
1. Gwella cynhyrchu ynni cellog
Un o fanteision mwyaf nodedig onicotinamid riboside clorid yw ei rôl o ran gwella cynhyrchiant ynni cellog. NR yw rhagflaenydd nicotinamid adenine dinucleotide (NAD+), coenzyme sy'n chwarae rhan mewn cynhyrchu adenosine triphosphate (ATP), sef arian cyfred ynni cynradd y gell. rôl hanfodol. Wrth i ni heneiddio, mae lefelau NAD + yn gostwng, gan arwain at lai o gynhyrchu ynni cellog. Trwy ychwanegu at NR, credir y gellir ailgyflenwi lefelau NAD +, a thrwy hynny gefnogi'r metaboledd ynni cellog gorau posibl.
2. Swyddogaeth mitochondrial a hyd oes
Mitocondria yw pwerdai'r gell, sy'n gyfrifol am gynhyrchu ynni a rheoleiddio prosesau cellog. Mae ymchwil yn dangos y gall Nicotinamide Riboside Cloride gefnogi swyddogaeth mitocondriaidd trwy hyrwyddo biogenesis mitocondria newydd a chynyddu eu heffeithlonrwydd. Mae gan hyn oblygiadau ar gyfer oes gyffredinol a heneiddio'n iach, gan fod mitocondria sy'n gweithredu'n dda yn hanfodol ar gyfer cynnal iechyd cellog a gwytnwch.
3. Iechyd metabolig a rheoli pwysau
Mae NAD+ yn foleciwl coenzyme, neu affeithiwr, sy'n ymwneud â llawer o adweithiau biolegol. Canfu astudiaeth ddiweddar y gall ychwanegiad ribose nicotinamid ysgogi metaboledd NAD + yn effeithiol mewn oedolion canol oed a hŷn iach. Nid yn unig y cafodd atchwanegiadau NR eu goddef yn dda gan gyfranogwyr, efallai eu bod wedi helpu i leihau pwysedd gwaed ac anystwythder rhydwelïol. Mae diffyg NAD+ yn achos craidd cyffredin o heneiddio a llawer o afiechydon, ac mae ymchwil yn dangos bod gan adfer lefelau NAD+ werth therapiwtig a maethol aruthrol.
Trwy gynyddu lefelau NAD +, mae ribose nicotinamid o fudd i reoleiddio metabolaidd, cronfeydd ynni wrth gefn, synthesis DNA, a swyddogaethau corff eraill.
Yn ogystal, mae astudiaethau wedi dangos y gall ychwanegiad NR wella sensitifrwydd inswlin, lleihau llid, a gwella hyblygrwydd metabolig. Gall yr effeithiau hyn fod yn arbennig o fuddiol i unigolion sydd am reoli eu pwysau a chefnogi iechyd metabolaidd cyffredinol.
4. Swyddogaeth wybyddol ac iechyd yr ymennydd
Fel rhagflaenydd i NAD +, mae ribose nicotinamid yn amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag straen ocsideiddiol, a all arwain at glefydau ymennydd sy'n gysylltiedig ag oedran. O fewn celloedd yr ymennydd, mae NAD + yn helpu i reoli cynhyrchu PGC-1-alpha, protein sy'n ymddangos fel pe bai'n helpu i amddiffyn celloedd rhag straen ocsideiddiol a swyddogaeth mitocondriaidd â nam.
Canfu ymchwilwyr, mewn llygod, bod disbyddiad NAD + yn chwarae rhan allweddol mewn niwro-llid, difrod DNA, a dirywiad niwronaidd mewn clefyd Alzheimer. Hefyd mewn astudiaeth tiwb profi, rhoddodd riboside nicotinamid hwb i lefelau NAD+ a gwellodd swyddogaeth mitocondriaidd yn sylweddol yng nghelloedd bôn cleifion clefyd Parkinson.
Mae ymchwil sy'n dod i'r amlwg hefyd yn tynnu sylw at fanteision gwybyddol posibl nicotinamid riboside clorid. Mae NAD+ yn ymwneud ag amrywiaeth o brosesau sy'n ymwneud ag iechyd yr ymennydd, gan gynnwys signalau niwronaidd, atgyweirio DNA, a chael gwared ar broteinau sydd wedi'u difrodi. Trwy gefnogi lefelau NAD+, gall NR helpu i gynnal gweithrediad gwybyddol ac atal dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran.
5. Perfformiad Athletaidd ac Adferiad
Canfu astudiaeth yn 2019 a gyhoeddwyd yn y European Journal of Nutrient Impurities fod defnyddio atchwanegiadau nicotinamid ribose yn gwella sgiliau corfforol ac yn lleihau straen ocsideiddiol mewn oedolion hŷn.
Daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad bod ychwanegiad NR yn fuddiol i unigolion â diffyg NAD +, gan esbonio pam ei fod yn fwy effeithiol mewn oedolion hŷn nag oedolion iau.
Efallai y bydd gan athletwyr a selogion ffitrwydd ddiddordeb mewn gwybod y gall clorid riboside nicotinamid gael effaith gadarnhaol ar berfformiad athletau ac adferiad. Mae NAD+ yn chwarae rhan allweddol wrth reoleiddio prosesau cellog sy'n ymwneud â chynhyrchu ynni a swyddogaeth cyhyrau. Trwy gefnogi lefelau NAD +, gall NR wella dygnwch, gwella adferiad cyhyrau, a gwella perfformiad athletaidd cyffredinol.
Ansawdd a Phurdeb
Wrth brynu powdr clorid riboside nicotinamid, rhaid i ansawdd a phurdeb fod yn flaenoriaeth i chi. Chwiliwch am gynhyrchion a wneir gan gwmnïau ag enw da a thrydydd parti a brofwyd am burdeb a nerth. Yn ddelfrydol, dylai cynhyrchion fod yn rhydd o halogion a llenwyr i sicrhau eich bod yn cael atodiad o ansawdd uchel sy'n darparu'r buddion arfaethedig.
Dos a defnydd
Cyn ymgorffori powdr clorid riboside nicotinamid yn eich trefn ddyddiol, mae'n hanfodol deall y canllawiau dos a defnydd cywir. Mae'n bwysig dechrau gyda dos is a chynyddu'n raddol yn ôl yr angen, gan nad yw dosau uwch o reidrwydd yn cyfateb i ganlyniadau gwell a gallant achosi effeithiau andwyol. Yn ogystal, ystyriwch ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i benderfynu ar y dos sydd orau ar gyfer eich nodau ac anghenion iechyd penodol.
Manteision ac ystyriaethau posibl
Mae Powdwr Clorid Riboside Nicotinamide yn aml yn cael ei gyffwrdd am ei fanteision posibl, gan gynnwys cefnogi lefelau egni, swyddogaeth mitocondriaidd, ac iechyd cellog cyffredinol. Mae ymchwil yn awgrymu y gallai hefyd gael effaith ar heneiddio a chlefydau sy'n gysylltiedig ag oedran.
Diogelwch a rhagofalon
Fel gydag unrhyw atodiad, mae'n bwysig blaenoriaethu diogelwch a deall rhagofalon posibl. Er bod clorid riboside nicotinamid yn cael ei oddef yn dda ar y cyfan, gall rhai pobl brofi sgîl-effeithiau ysgafn, fel anghysur gastroberfeddol. Yn ogystal, os oes gennych unrhyw gyflyrau iechyd sylfaenol neu os ydych yn cymryd meddyginiaethau, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio'r atodiad hwn i sicrhau ei fod yn ddiogel ac yn briodol ar gyfer eich sefyllfa bersonol.
Dewiswch gyflenwr ag enw da
Wrth brynu Powdwr Clorid Riboside Nicotinamide, mae'n bwysig dewis cyflenwr ag enw da sy'n blaenoriaethu ansawdd, tryloywder a boddhad cwsmeriaid. Chwiliwch am gwmnïau sy'n darparu manylion am eu prosesau gweithgynhyrchu, cyrchu, a phrofion trydydd parti. Yn ogystal, ystyriwch ddarllen adolygiadau cwsmeriaid a cheisio argymhellion gan ffynonellau dibynadwy i sicrhau eich bod yn prynu gan gyflenwr dibynadwy a dibynadwy.
Mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. wedi bod yn ymwneud â'r busnes atodol maethol ers 1992. Dyma'r cwmni cyntaf yn Tsieina i ddatblygu a masnacheiddio echdyniad hadau grawnwin.
Gyda 30 mlynedd o brofiad ac wedi'i yrru gan dechnoleg uchel a strategaeth ymchwil a datblygu hynod optimaidd, mae'r cwmni wedi datblygu ystod o gynhyrchion cystadleuol ac wedi dod yn gwmni atodol gwyddor bywyd arloesol, synthesis arfer a gwasanaethau gweithgynhyrchu.
Yn ogystal, mae Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hefyd yn wneuthurwr cofrestredig FDA. Mae adnoddau ymchwil a datblygu, cyfleusterau cynhyrchu ac offerynnau dadansoddol y cwmni yn fodern ac yn amlswyddogaethol a gallant gynhyrchu cemegau o filigramau i dunelli mewn maint, ac yn cydymffurfio â safonau ISO 9001 a manylebau cynhyrchu GMP.
C: Beth yw powdr nicotinamid riboside clorid?
A: Mae Powdwr Clorid Riboside Nicotinamide yn fath o fitamin B3 sydd wedi'i astudio am ei botensial i gefnogi cynhyrchu ynni cellog a metaboledd. Fe'i defnyddir yn aml fel atodiad dietegol i hybu iechyd a lles cyffredinol.
C: Beth yw manteision posibl powdr nicotinamid riboside clorid?
A: Mae rhai manteision posibl o Powdwr Clorid Riboside Nicotinamide yn cynnwys cefnogi swyddogaeth mitocondriaidd, hyrwyddo heneiddio'n iach, a gwella dygnwch a pherfformiad corfforol. Gall hefyd helpu i gefnogi gweithrediad gwybyddol ac iechyd cellog cyffredinol.
C: Ble alla i brynu powdr nicotinamid riboside clorid?
A: Mae powdr Nicotinamide Riboside Cloride ar gael gan wahanol fanwerthwyr a siopau ar-lein. Wrth brynu'r atodiad hwn, mae'n bwysig dewis ffynhonnell ag enw da i sicrhau ansawdd a diogelwch.
Ymwadiad: Mae'r erthygl hon er gwybodaeth gyffredinol yn unig ac ni ddylid ei dehongli fel unrhyw gyngor meddygol. Daw peth o'r wybodaeth post blog o'r Rhyngrwyd ac nid yw'n broffesiynol. Mae'r wefan hon yn gyfrifol am ddidoli, fformatio a golygu erthyglau yn unig. Nid yw pwrpas cyfleu rhagor o wybodaeth yn golygu eich bod yn cytuno â'i safbwyntiau nac yn cadarnhau dilysrwydd ei gynnwys. Ymgynghorwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol bob amser cyn defnyddio unrhyw atchwanegiadau neu wneud newidiadau i'ch trefn gofal iechyd.
Amser post: Awst-14-2024
